泡脚好处多多泡脚能减缓痛经症状

导读:痛经是很多女性朋友每一个月都会遇到的问题，那末除吃止痛药、喝红糖水之外，还有甚么医治痛经的方法呢？今天就给大家整理了中药泡脚可以减缓痛经的小秘方，赶忙一起来看看吧。……

泡脚能减缓痛经症状气亏血虚型痛经

气亏血虚型痛经常表现为经期小腹疼痛，用手去按小腹，会有轻微的疼痛感，月经量少且色彩淡。这类类型医治痛经的方法需要以补气养血调经为主。在中医中认为，脾是气血生化之源，所以泡脚所需中医药材要以入足太阴脾经药物为主，可适当添加引经药甜水。

建议加入川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克，再加适当糖，煮好后用来泡脚。

阳虚寒盛型痛经

阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷，进行热敷可以到达改良。这类情况医治痛经的方法要以温经散寒止痛为主。

泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克，和小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克，再加少许盐，把水煎好后泡脚。

气滞血瘀型痛经

气滞血瘀型通常表现为经期前后小腹胀痛，经血色彩偏暗，并带有血块。气滞血瘀型医治痛经的方法要以调和气血、化瘀止痛为主。

建议泡脚选择的中药材以入足厥阴肝经药物为主，并可加入适当引经药醋

建议加入益母草30克、乌药30克、青皮30克，和红花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时，以后把煮好的药放凉，连带着药渣一起来泡脚。注意药水量以浸泡过脚踝为好，如果药水不够可多加一点温清水。

其他泡脚方醋泡脚

在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，医治睡眠障碍。

盐水泡脚

盐水泡脚方法很简单，在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。常常用盐水泡脚能杀菌消毒，避免脚气病，还可以使足部皮肤保持光滑清洁。

姜汁泡脚

姜汁泡脚就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对减缓手脚冰冷症状有很好的效果。

现在不是都这样说嘛，年轻时候不养生，老的时候养医生。我们应当多多爱惜自己，重视保养，重视养生，为革命的本钱打好基础。

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