化妆美容超全面图解面部长痘原因及调理

1.额头痘V.S肝脏

原因分析：如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素。不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（晚上10点~12点）工作，毒素就会积累下来。

长效建议：让肝脏按时工作（压力大、脾气差，造成心火和血液循环有问题，应该早睡早起，多喝水）。晚上10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。同时也要减少食用含糖分过高的食物，更要避免酒精！

2.鼻翼痘V.S胃

原因分析：鼻头长痘，是胃火过盛，消化系统异常的原因，应少吃冰冷食物。如果鼻翼长痘，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大，消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮的现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

长效建议：少食刺激性食品。减少肉类摄取，谢绝火锅。冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。另外，也可能跟卵巢机能或生殖系统有关，不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。

3.唇周痘V.S肠

原因分析：便秘或者肠热，吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因。当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

长效建议：舒肠助排毒。便秘导致体内毒素累积，应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现尿频，这时一定要就医治疗。可以服用一次轻泄剂帮助缓解症状，配合腹部按摩帮助排除宿便。或者连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解了。

4.双眉间长痘V.S心脏

原因分析：出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状？当心脏火炉里减弱时，这里才会长痘。

长效建议：注意保护心脏，远离剧烈运动。增加睡眠，远离烟酒和刺激。同时，尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。

5.发际痘V.S毛孔

原因分析：因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

长效建议：清洁照顾边缘细节。每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。

6.左脸颊痘V.S血液循环

原因分析：左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

长效建议：加速血液循环，肝脏功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。可以用温度略低于体温的洗澡水。多到户外活动，吃一些凉血的食物。如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

7.右脸颊痘V.S肺

原因分析：右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。这种痘痘多在秋季出现，而且会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。

长效建议：禁食易过敏食物，注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜、烟酒等易过敏的食物。过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。

8.太阳穴痘V.S胆囊

原因分析：是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

长效建议：给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法。或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。

9.腮边颊痘V.S淋巴循环

原因分析：长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘。反复爆发在同一位置，就会上升为淋巴循环不畅。

长效建议：促使肝胆排毒，不可劳累，暴饮暴食。适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分的时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不雅增加肠胃负担。

10.下巴长痘V.S内分泌失调

原因分析：下巴长痘一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律：月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，这类情况最好的解决办法是补充激素。

长效建议：改变饮食习惯，少吃油腻，刺激性的食物。调整消化道功能，养成每天大便的习惯，多吃粗粮和富含纤维的食物。多吃水果和蔬菜。少吃冰冷的东西。

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