痛经的原因,痛经怎么缓解,女人痛经快速解

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经痛，又称生理痛，是一种非常普遍的妇科症状，指的月经期或经期前后，下腹部疼痛并伴随腰酸背痛等不适感病症。轻则腹腔不适，重则疼痛难忍，乃至会出现冒虚汗、晕倒等病症。因为经痛比较普遍，成为困扰众多女性的病症之一。　

　　一般来讲，经痛产生于女性刚开始出現规则性经期时，疼痛一般产生在经期刚开始前的几个小时或经期刚开始后，并且会持续1-3天，有时会伴随着腰酸背痛、大腿疼、恶心呕吐、拉肚子等，比较严重的患者乃至会昏倒。

原发性痛经

　　原发性痛经，一般不伴随潜在性的病症，是由身体素质等造成的经痛。一般与子宫内膜分泌的前列腺素增加有关，发生在年青的女性中，随着年纪增长和孕期、孕妇分娩，经痛程度会慢慢缓解。除此之外，年青女性子宫、子宫卵巢尚不成熟，也会成为痛经的原因。此外，寒症引起的血液循环不畅及工作压力等精神层面的缘故也会加剧病症。痛经的原因，痛经怎么缓解，女人痛经快速解决办法！

继发性痛经

　　继发性痛经是由别的器质性病变造成的。特性是在第一次来月经时无经痛，之后多年才产生经痛，大部分有月经量多、不孕症、置放节育环或慢性盆腔炎病历，是因为手术治疗、孕妇分娩、小产、生理期运动过量等缘故导致女性生殖器官的发炎、粘连、子宫内膜异位等症状造成的。

缓解痛经方法

1、饮食搭配均衡

　　要想改善经痛最先要培养健康的饮食习惯，虽然不能彻底消除经痛，还是可以改善的。平时饮食不要吃过甜或过咸的垃圾食材，最好能多吃一些营养健康的食材，例如蔬菜水果、新鲜水果、鸡脯肉、鱼类，这些食材对女性健康十分有益。

2、饮用红糖姜茶

老红糖具有一定的养血、补血补气、祛寒、止疼的作用，而姜片做为一类中药材具有很好的祛寒、出汗功效。经痛的女性朋友可以切小量姜片，放进老红糖水里，做成红糖姜水，趁热喝下，可以很好的缓解痛经。

3、服用止痛药

　　非甾体类止痛药对治疗痛经有很好的效果，该类药品，不具备依懒性，一般不容易造成药物依赖，假如痛经程度重，可选择服用布洛芬颗粒、阿斯匹林等药品，来缓解疼痛。但要留意的是，非甾体类药品会造成胃部不适，因而，不要一有疼痛，就服用这类药。

4、艾灸

　　痛经时也可以选择做艾灸，由于用艾灸的方法来调养身体是必须做数次的，因此经痛的女性就必须要坚持。另外，女性朋友一定要选择专业的场地去做艾灸，不然是达不到很好的调养效果的。

5、热敷

　　出现经痛时还可以通过敷热来减轻，多喝点热水或在腹腔置放暖袋，也可以有效的缓解痛经，另外也要注意下半身的保暖，防止受凉，以防盆腔充血后造成经痛的产生。痛经的原因，痛经怎么缓解，女人痛经快速解决办法！

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