那些月经期间的禁忌到底是真是假

这是“妇科门诊第十一诊室”的第篇文章

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导言实际上，由于个体的差异性在月经这件事情上体现的淋漓尽致，所以妄想真正打破禁忌是没有意义的，举例来说：六层楼认为吃冰激凌跟痛经之间没有任何关系，至少目前医学研究的结果是这样的，但是有的姑娘就是月经期间吃了冰激凌疼的死去活来的，你说这件事情是谁的错吗？其实都没错（冰激凌：怪我咯……），六层楼从客观的角度来分析这些月经期间的“禁忌”的唯一目的就是：让各位可以不被这些“禁忌”所束缚，顺应自己的身体，真正可以自由畅快的生活。

如果真的达到这个目的了，也就不枉写下这篇文章。

按照六层楼的思维习惯，我们在讨论一件事情的时候最好先明白这件事情的来龙去脉。

那么我们先从三个问题开始，再次认识一下什么是月经。

1.月经是什么?

月经是伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。月经初潮是青春期的重要标志，提示卵巢产生的雌激素足以使子宫内膜增殖，在雌激素达到一定水平且有明显波动，引起子宫内膜脱落出现月经。所以，从本质上来说，月经就是血和脱落的子宫内膜。

2.何为正常月经？

月经有四个基本要素：月经周期为21-35天，平均28天，经期为2-8天，平均4-6天（这是大多数人的情况，但是如果有人不在这个范围内，但是依然是有规律的来月经，也可以认为是正常的，这就是所谓的个体差异性）。经量为一次月经的总失血量，正常月经多为20-60ml，经量多于80ml为月经过多。

3.月经的主要成分是什么?

95%的经血来自静脉和动脉血，其余是组织间渗出的液体和细胞碎片、炎性细胞、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。经血的颜色是暗红色。经血只要产生，就要排出，除非有阻塞。可见，产生的血多，经血就多，产生的血少，经血就少，不存在体内有什么毒素需要从经血排出体外的道理，通常情况下，没有结构性变化时，月经量少并也不是因为血被“憋”在身体某处无法排出，而是的确就很少。所以总的来说，月经过少如果没有什么特殊的器质性疾病，也无生育要求，应可不必治疗，而月经量过多则是失血过多，是需要积极







































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