痛经是一种怎样的体验？看完我懵了！
2016-11-17 来源：不详 浏览次数：次痛经是一种怎样的体验？看完我懵了！
有一种痛，
表面风平浪静，实际万箭穿心。
有一种痛，
你不说每人知道，痛起来让人晕厥。
有一种痛，
痛的带骨，痛到无法用语言形容。
对！
这就是痛经！
痛经是一种怎样的体验？
广大女性网友的“痛经说”
?体内犹如安装了一台绞肉机不停的绞痛。
?分分钟想切腹自尽，奥运的表情包们和舔屏君都拯救不了我自暴自弃的颓废葛优瘫！
?大概相当于把肚子划开，再把肠子拉出来打个蝴蝶结，再塞回去的程度。
?腰部仿佛有一台正在工作的挖掘机，下辈子做个放浪不羁爱自由的boy。
?你不能把一个女汉子变成软妹纸，但，痛经可以。
?没食欲，没心情，看什么都烦，只想睡觉······
不管有木有痛经假，讲真，我只关心怎样才能缓解经期疼痛啊！（此刻小编内心os：磨人的小妖精，不要再折腾了/(ㄒoㄒ)/~~）
小贴士?注意保温如果是坐着或躺着，最好用热水袋晤着腹部，并适当的轻揉，如果没有热水袋，最好也要用手去轻揉小腹。
?服用药物B族维生素特别是B6对经前紧张症有显著疗效，并能减轻腹部疼痛。当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。
?红糖姜茶红糖姜茶对妇女月经顺畅有很好的帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，补中益气，健脾胃，暖胃的功效。
?日常保养
保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。另外，加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者配合做一些轻度的运动，比如散步等。
