根据中国医学会统计,种顽固疾病是由

湿气的危害及健康

湿气过大可以按压承山穴

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湿气上行，则会长斑长痘，油光满面，湿气下注，则会引发一系列妇科疾病，损害身体。湿气在皮，会引起湿疹等皮肤病，湿气入骨，则引发关节炎，肩周炎等等。

湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。

随着现在生活节奏加快，居住环境的恶化，很多人都会出现各种各样的健康问题，动不动就这里痛那里酸，手脚冰凉，皮肤暗黄长斑，内分泌失调，甚至脾胃失和，肾气亏虚，这说明体内湿气太重，若不立即引起重视，将会产生严重后果。

湿气过重，就会使我们体内的阳气减少，寒气逐渐占领上风。而寒气会损害我们的肝脏、肾脏、脾胃等器官。长时间下来我们的五脏六腑、分泌、消化都会受影响。

1、现代人十个里九个湿，啥是“中焦湿证”？

吴鞠通的《温病调辩》里讲的很清楚：湿之入中焦，有寒湿，有热湿，有自表传来，有水谷内蕴，有内外相合。其中伤也，有伤脾阳，有伤脾阴，有伤胃阳，有伤胃阴，有两伤脾胃。伤脾胃之阳者十常八、九，伤脾胃之阴者十居一、二．彼此混淆，治不中款，遗患无穷，临证细推，不可泛论。

这是比较高大上地统言了中焦湿证的总纲，我们来接地气地白话一下：

1）湿，分寒湿、湿热两种。

2）湿的形成，有从外部传来的，也有脾胃失运，湿从内生。

3）湿气伤的是：脾阴、胃阳。

4）寒湿一般比较普遍占80-90%，湿热占10-20%。

2、问题来了，占“湿”比例80%的寒湿重了身体会怎样？

1）身体沉重——通常我们会觉得发困、身体发沉、没精神，有些人总觉得头上带了个帽子。

2）身体阴冷——我们会觉得四肢发凉、面色灰暗、发青、发紫。

3）身体发霉——各种皮肤病多发：在上是风疹、头藓、湿疹；中是各种胃病、噁心、食欲不振、消瘦；下是阴囊湿疹、脚藓。

4）身体长菌——各种细菌、病毒极易感染。

5）身体腐烂——各种炎症、溃疡长期不愈。

6）身体经络不通畅——痛经、长囊肿、长肿瘤了。

7）身体肥胖——尤其是下半身，湿气趋下，寒湿日久，带脉松弛，中医形容其为“腰部溶溶如坐水中”“腹重如带五千钱”。

8）抑郁，你抑郁、你抑郁了，我发现临床很多明确诊断抑郁症患者大部分是寒湿体质。

从中医角度来说，好多脾虚的人群，会致使身体肥胖，湿气过重，与脾虚有直接的联系，那脾虚的症状有哪些？相应体湿人群与寒体的区别在哪？需要注意哪些问题，让我们一起来学习吧。

脾虚的症状

以前，我们很少