关于痛经的8个错误观念,你知道吗

说起痛经，那种难以言状的痛

让很多女性对月经不寒而栗

而且对于不同女性来说

痛经的痛是千差万别的

尽管痛经困扰着不少女性

可是不少人并不明白痛经是怎么回事

很多常见的关于痛经的“正确观念”

究竟是真是假？

很多人认为女孩子痛经是一个很正常的事情，甚至认为这只是一个小毛病，每个女人都有。痛的时候喝点红糖水就好了，或者忍忍，等以后结完婚、生完孩子就好了。这是对痛经还没有一个科学而深刻的认识。今天整理了关于痛经的8个错误观念，教你正确认识我们的身体。错误观念1：长期痛经会导致不孕不育不一定。如果是原发性痛经，一般不会影响正常的排卵和怀孕。但继发性痛经患者的不孕率明显升高，例如伴有子宫内膜异位症的痛经患者不高达40%。错误观念2：生了孩子，痛经就好了有一些年轻女性痛经是物理的原因引起的原发性痛经。怀孕以及分娩过程中身体发生的生理结构变化，确实有可能会让有些人生完孩子痛经就好了。但是，如果是继发性痛经，即痛经是由某些疾病引起的，生孩子就没有任何帮助了，该痛还是会痛。而且，有些女性本来不痛经，但是分娩(无论是顺产还是剖腹产)有可能造成宫颈或者宫腔的粘连，这样一来生完孩子反而开始痛经。所以，并不是所有女性生了孩子，痛经就会好。错误观念3：结婚了痛经就会好转青春期痛经多为原发性痛经。原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素的含量升高有关，与结婚或x生活没有关系。错误观念4：痛经不能吃止痛药能、能、能。重要的话说三遍。痛经时可以使用解热镇痛药(如布洛芬)来止痛。但是，要确定是痛经才吃止痛药，否则，如果是其他原因引起的疼痛，真的可能掩盖病情，耽误治疗。如果是莫名其妙的肚子痛，医院明确诊断。错误观念5：红糖水、热敷能缓解痛经红糖的原料是甘蔗，红糖95%以上的成分为蔗糖，另外还含有维生素和微量元素，除了补充能量，并无其他特殊的功效。热敷有一定的舒张血管作用，可能有助于缓解痛经，但效果不确切。对于持续的痛经，不能盲目使用热敷、红糖水等方法，医院就诊，明确痛经的类型。错误观念6:痛经时不能吃冷饮痛经时喝冷饮、吃冰淇淋并不是禁忌，并无研究显示所谓「受凉」会加重痛经的症状。另外要强调的是，这些情况也因人而异，有些人吃了冷饮可能就会感觉不适加重。这个时候需要忌口。忍几天不吃冷饮也不是什么大问题哦。错误观念7:痛经时要静养，不能运动女性月经期是可以运动的，但是要挑选合适的运动方式和强度。适量运动除了可以放松心情，还可以促进血液循环、放松肌肉，提高疼痛耐受力和愉悦感，甚至能对痛经起到一定缓解作用。经期运动要选择合适自己的方式，并降低运动强度、减少运动时间即可。错误观念8:痛经忍忍就过去了有些人说痛经忍忍就过去了，实际上忍忍并不能过去。因为原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经的90%以上。继发性痛经是指由盆腔疾病引起的痛经，常见的疾病为子宫内膜异位症和子宫腺肌症。这种痛经是需要治疗的。

健康的生活方式是远离痛经的制胜法宝

加强运动、按时吃饭

规律作息、减少熬夜

建立正确科学的健康观念

是拥有健康生活的前提~

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