痛经贴暖暖一贴,不做ldquo忍者

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这三位痛经贴体验者痛经自评分（0-10分）有5分的，也有8分，之前吃止痛药都不管用！

自从用了痛经贴

话不多说

来看她们的体验反馈

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反馈3

痛经贴是如何发挥作用的：

治未病与健康管理中心痛经贴仍采用传统贴敷打粉工艺，由丁香、肉桂、吴茱萸、莪术等辛温药物组成，具有温经散寒，行气止痛的作用。

针对个人证型现场调配个性化痛经贴，不同证型，所选择的药物以及比例不一样，绝不千人一方。

适应证：

适用于寒凝、血瘀引起的经期小腹及腰部疼痛。

禁忌证

孕妇，高度体质过敏者，高热患者，疼痛局部皮肤有破损者，有出血倾向或损伤后出血不止者。

疗程

月经前一天开始贴敷，每次贴敷4-6小时，连续三日；三个月经周期为一个疗程。

痛经食疗方——红枣桂圆茶

作用：红枣桂圆茶主要针对寒凝血瘀型痛经患者。常见症状：平素小腹冰冷，喝热水或使用热水袋症状就好转，经血量不多，颜色暗并且夹有血块；日常怕冷，脸色欠红润者。

食材：红枣50克，桂圆60克，生姜15克，冰糖10克，红糖10克。

做法：将干桂圆去壳，红枣洗净后去核，生姜切丝备用；锅中放入ml水，加入除红糖外所有材料，大火烧开后转小火煮20min，再加入红糖煮20min后即可食用。

小贴士

在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后，会消耗阳气，导致寒邪内生。

人体气血“遇寒则凝，遇热则行”，尤其是经期前后及行经期间，更要戒食冷饮和生冷食物。

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