寒湿多是夏季进入身体,更需做好保暖防护

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为啥说夏季更需要保暖，因为冬天天冷，会知道穿厚点保暖，反而夏天不注意。冬天，人的毛汗孔、腠理是闭藏的，所以即便受点凉，也不会太深入。而夏天毛孔都是打开的，虚邪贼风这时候就会乘虚而入，所以有些人会出现落枕、面瘫，甚至一些老年人会出现中风，都是在夏天皮肤开泄的情况下，受寒、受风、受湿引起的。很多人受寒受风并不是在冬天，而是在夏天，空调，冰箱，风扇，开窗户睡觉等。夏天更需要保暖，不是让你穿很厚，而是在各别容易受寒的地方做好防护，先说颈椎保暖。老一辈的人穿衣服都是有领子的衣服，为啥，保护颈椎，保护大椎穴。现代人穿衣服都是无领的，大椎穴暴露在外，然后邪气寒气就进去了，稍微上点年纪的中年人，大椎穴那里以及附近可能会有一个大包大疙瘩，也叫富贵包。形成的原因有很多，比如吃的问题，但也离不开大椎受寒，寒则凝，凝则滞，要不然它咋不跑到手臂上或者腿上长个富贵包，偏偏在颈椎那里长。而且现在颈椎有问题的人这么多，离不开低头看手机，但是如果脖子那里经络通畅，又温暖，颈椎问题也会好很多。有的人脖子僵硬疼痛，不能自如活动，甚至肩膀周边也一直酸疼。到医院一检查后，发现原来竟是因空调受寒患上了颈椎病。还有人夏季贪凉，长时间使用空调，风寒侵袭颈、肩等关节，导致秋冬疼痛频繁发作。大椎在后背正中线的督脉上，督脉管理人体所有阳气，汇聚人体所有阳经的穴位，人体的阳经和督脉相交汇在大椎穴上。古代把大椎称为：柱骨之汇，汇人体所有的阳经到这个部位上。大椎穴也是一个十字路口，有着承上启下的作用，是人体战略要地。如果大椎穴不通，将会堵塞7条经络！分别是督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经，胃经。其对人体健康的重要性可见一斑。大椎穴在人体当中原来如此重要！所以夏天要穿有领子的衣服，没有领子，就系个丝巾，如果在空调房，就买一个加厚点护肩之类。脖子要保暖，肚子和腰也得保暖，腹部，古人认为它是“五脏六腑的宫殿，气血津液的发源地”，里边有多个重要的脏腑器官。特别是胃、胆、小肠、大肠、膀胱、三焦等六腑，以及女子胞都位于腹中。腹部走的大多是阴经，而小腹又是阴经相交接的部位，属阴中之阴。阴性寒，是寒气最爱聚集的地方。你再露个腹部，那可真是雪上加霜了。如果长期睡觉时露着肚子，不盖肚子，会导致胃病反反复复。如果脾胃差，抹自己肚子，平时冰冰凉的，脾胃虚寒，火力不足，可以用厚肚兜或者护腰护肚带，焐一段时间火力就很强了，提升温度来激发功率。有些东西偏性大，长时间吃，身体气机都是乱的，外用物理方法，简单方便，也不会乱身体气机。晚上睡觉也都带着，时间久了，脾胃就温起来了。人的腰间是两肾及丹田所在，是固守人体元气的地方，古代的武师们为了防止练武时元阳之气泄出，都会绑上了厚实的腰带。现在腰部有问题的人也是大大的多，特别是年轻人骑着电动车，衣服也穿的短，大风呼呼的吹着肚子和腰，等时间到了，就开始腰膝酸软，浑身无力，也没有精神。有时候真不能怪年轻人不上进，因为他身体不好，没精神，没法进取。所以养成生活好习惯很重要，不要等到病来了，再去行动，因为病来了，让它走太难了，可能一辈子都不走，带病生活，多可怜。白日上班不方便穿护腰护肚带，那平日坐着的时候，拿一块毯子亦或披肩，护在腰间，哪怕拿一个垫子，垫在后腰的位置也好，都能起到防护的作用，可以固守住自身的元阳之气，同时也防止了外邪侵犯。早上看到允斌老师保护膝盖文章，说今年是个“寒水之年”，身体有寒湿的人不好过，可能会出现大夏天的膝盖冷痛。其实不管是今年特殊年份，还是普通的年份，我们都要一年四季注意给膝盖防寒。从接触国学后，出门在外都是穿长裤长裙，实在是不好意思露腿，等学了养生，