具有温经化瘀散寒除湿及润肤功效痛经,玄胡益母草,红花酒,玄胡益母草煮鸡蛋治痛经

适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效

玄胡益母草煮鸡蛋:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效

乌豆蛋酒汤:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升

将乌豆与鸡蛋加水同煮即可具有调中、下气、止痛功能

姜艾薏苡仁粥:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效适用于寒湿凝滞型痛经

益母草香附汤:益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎饮汤,食鸡肉适用于痛经,并能光艳皮肤

山楂桂枝红糖汤:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30～50克将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可具有温经通脉,化瘀止痛功效适用于妇女寒性痛经症及面色无华者

姜枣红糖水:干姜、大枣、红糖各30克将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎喝汤,吃大枣具有温经散寒功效适用于寒性痛经及黄褐斑

姜枣花椒汤:生姜25克,大枣30克,花椒100克将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤饮用,每日一剂具有温中止痛功效适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用

韭汁红糖饮:鲜韭菜300克,红糖100克将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用具有温经、补气功效适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁

山楂酒:山楂干300克,低度白酒500毫升将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7～10日后饮用每次15毫升浸泡期间每日摇荡1～2次有健脾、通经功效适用于妇女痛经症,并可促进身材和皮肤健美

山楂葵子红糖汤:山楂、葵花子仁各50克,红糖100克以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效适用于气血两虚型痛经症此汤宜在月经来潮前3～5日饮用,止痛、美容效果更佳

月季花茶:夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品将其泡之代茶,每日饮用具有行气、活血、润肤功效适用于月经不调,痛经等症

红花酒:红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用用法:每日1～2次,每次饮服20～30毫升具有养血养肤,活血通经功能适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症