姨妈痛的四个等级,你到哪了有来医生网
2023-3-18 来源:不详 浏览次数:次普通姨妈痛
女孩小腹有明显的疼痛症状,而且腰酸腿软,浑身都没有力气,提不上劲,也提不起精神来,但还是可以勉强上班工作滴。
轻虐姨妈痛
不管是坐着、躺着、还是蜷缩着,女孩们都会感觉小腹的疼痛,而且坐立难安,浑身冒汗,此时妹纸们做啥事都不行,请假是必须的了。
狂虐姨妈痛
妹纸们小腹痛到浑身发冷、呼吸困难,严重时还会恶心呕吐,有生不如死的感觉。如果此时在外面,可能会痛到意识模糊,出现幻觉。
痛到无法呼吸
比狂虐姨妈痛还要痛的疼痛,无法言说,只能意会,这个时医院,让医生帮助缓解疼痛了。
对抗痛经,女性重在采取自我预防措施。
1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主
2、月经来潮,应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物
3、为了缓解痛经,痛经患者平时饮食应多样化
4、服用维生素
5、补充矿物质钙、钾及镁矿物质,也是能帮助缓解经痛
6、少食含咖啡因的食物
7、不要使用解尿剂
8、保持温暖
9、作运动
10、服用止痛药