医疗小课堂中医如何治疗痛经

中医角度导致痛经原因

受寒、精神紧张

若痛经是吹空调造成的，则需注意保暖过度饮用寒凉食物会引发痛经月经临近时不要去爬山，不要去海边不要游泳等，避免处于风寒湿的环境

因自身结构导致

子宫内膜异位会引起痛经

endometriosis子宫内膜异位

预防痛经方法方法一

避免寒邪，寒邪会积累，平常也应注意保暖多出汗有助于排毒少喝冷饮

方法二

管理自身的情绪

manage管理

居家缓解痛经方法方法一生姜红糖水

喝生姜红糖水可在生姜红糖水中放当归，更有助于缓解痛经

方法二热水袋

用热水袋放在腰底部和下腹部

方法三艾灸

艾灸的位置为腰底部，灸得最舒服的位置即可腰底部灸5-10分钟后，灸肚脐下四指的位置艾灸是缓解痛经最好的办法痛经比较严重的情况可服用中药

moxibustion艾灸

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