女性痛经的因素有哪些

生活中，很多女性都曾出现过痛经的现象，那末是什么原因致使痛经的构成的呢？其实不良的生活习惯让痛经成为一种女性“现代病”。要想阔别痛经，女性最好能对自己有一个健康计划，改变不良的生活习惯。

1、工作压力大：长时间超负荷的工作，会使女性的神经一直处在一个紧张环境，会致使女性对疼痛过分敏感。

2、精神紧张脾气大：很多女性都有这样的感觉，但凡每次激动生气，都会觉得心闷气短，呼吸困难等。缘由是，人1但发脾气，体内就会释放一种毒素。这类毒素能在一秒中杀死一头牛，它不但能引发人体血液加快，还能改变体内某些正常的机制，让你痛上加痛!

3、作息时间不规律：白领工作劳碌，生活作息昼夜颠倒，劳累过度是时有发生的事情。这都是致使月经不调的重要缘由。

4、穿着“靓丽”：虽然进入冬季，但很多女孩子仍穿得很单薄，为贪靓“要风度不要温度”。但渐渐地就发现，月经不再按时来临了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比之前少了许多，而且伴随严重的痛经，痛得利害时乃至出现呕吐。事实上，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，致使卵巢功能紊乱，可引发月经量过少，乃至闭经。

5、饮食习惯差：白领工作压力大，过度思虑，加上生育愈来愈迟，没时间好好吃饭，盲目节食减肥、爱好重口味，还有爱好冷饮、雪糕等，这些都是月经失调的罪魁祸首。

6、内向孤僻：正值生育年龄的女性，如果长时间处于压力下，过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠欲望和剧烈的思想斗争等，都可以影响到卵巢的功能，使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵，月经就会开始紊乱。研究发现，具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性情且卵巢功能不全的女性，在不良心理刺激下容易产生停经。

7、嗜好酒烟：烟雾中的某些成份和酒精可以干扰与月经有关的生理进程，引发月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒毫升以上的女性中，月经不调者是不吸烟饮酒妇女的3倍。

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