痛经的危害别说你不知道哦

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很多人觉得，痛经就痛呗，

我熬得住，一个月也就那么那么几天，

我有暖宝宝，我有止痛药

?且不说长时间吃止痛药有多大危害，

你知道痛经会遗传！

不要小看了痛经，

如果宫寒，子宫寒气会令经血凝固；

积累在子宫里，久而久之，形成肌瘤！

生完孩子仍痛经，引发子宫肌瘤率高达95%！

你真的还要继续忍吗？

女性朋友们要懂得爱惜自己的身体

月经量少发黑是气滞血淤的表现，

如果月经为咖啡色，

质清淡而色黄，

或像屋漏状发黑者，

从中医角度看是气虚、

有寒或有热之故。

月经色黑是气滞血淤

经血在宫内淤积时间长所致

有难闻的味道一般提示有阴道炎症。

如果你同时伴有手脚凉，

面色萎黄，那就是宫寒的表现。

调理气滞血瘀，用膏滋调理最为适合，

补气养血，温经通络，

这样寒邪湿邪排除，

就可以起到补气养血温经散寒通络的作用。

宫寒的防治

1快步走可防宫寒

宫寒的女性大都偏于安静沉稳，

运动过多时容易感觉疲劳。

其实

动则生阳

寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。

快步走是最简便的办法，

步行，尤其是在卵石路上行走，

能刺激足底的经络和穴位，

可以疏通经脉、

调畅气血、改善血液循环，

使全身温暖。

2饮食调理

在中医养生传统中，

女性体质属阴，

所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，

女性也不要吃过多的冷饮、

寒性瓜果等寒凉之物，

从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，

在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底

平时也应该多吃一些补气暖身的食物

如核桃、枣、花生等。

也可以在月经结束后吃些阿胶、

鹿角胶等补血，

平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

取当归15-20克、羊肉2两、

生姜4-5片，煮熟，喝汤吃肉。

NO.1由宫寒引起的月经不调、不孕、痛经

1、手脚凉、腿凉、例假尤其凉

2、痛经、严重痛经

3、月经时间短、量少、颜色暗淡

4、月经时间不准、经常延后

5、经前综合征、烦躁失眠、乳房胀痛等

6、多囊卵巢综合征、雌性激素分泌不足

7、性机能减退

8、失眠、脱发、多梦

NO.2女性孕前保养子宫、产后补充气血

1、想要宝宝，但子宫壁薄，甚至习惯性流产

2、卵巢太小、卵巢营养不足

3、孕前营养子宫，给宝宝创造营养环境

4、身体寒凉太大，久不孕育

5、流产后身体虚弱，着凉导致的月经不调

6、腰膝无力，腰有疼痛，不能久立

7、气血两亏，每天精神欠佳

NO.3补充雌性激素、延长更年期

1、失眠焦虑神经过敏易激动抑郁记忆力减退

2、快到更年期即将绝经皮肤出现色斑松弛晦暗无光皱纹增多

3、肾功能下降卵巢萎缩

4、内分泌失调月经不调性欲减退

鹿胎膏也是防治女性疾病的法宝，更多女性保健知识，可以咨询赵老师v：

希望给到大家更多的帮助；

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因为有你，我会更好。