【小偏方】山查瓜子止痛经

【小偏方】山查瓜子止痛经

具体做法：

山查30克，向日葵籽15克，红糖30克。先将山查、向日葵籽一起放在锅内炒，以葵花籽炒香熟为度。再加水，熬成浓汁后，将红糖放入熬化即成。每次于经前天，连服剂，痛时亦可服用。

中医一般把痛经分为虚实两种：1是实证：气滞血瘀证，多为经前，或开始时痛。如小腹胀痛、经行不顺畅、量少，色紫有黯块，血块排出后，腹痛减轻，胸胁乳房胀或痛。寒湿呆滞证，多为经前或开始时痛，小腹冷痛，痛连腰脊，得热则缓，经行量少，色黯有块。二是虚证：多为行经末期，经净以后小腹疼痛，痛势绵绵喜暖喜按，经色淡而量少，经血清稀，严重者怕冷，面色苍白，心慌、头晕。很多女性选择通过吃某种食品来改良痛经，如在月经期间补充一些有利于“经水之行”的食品，像苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、当归桂圆等温补食品，喝些补汤类，如乌鸡汤等。

山查具有活血化淤的作用，是血瘀型痛经患者的食疗佳品。血瘀型痛经患者常表现为行经第天或经前天产生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐步减轻或消失，且经血色彩暗，伴随血块。山查对子宫有收缩作用，并能增进子宫复原。葵花籽富含不饱和脂肪酸，多种维生素和铁元素等，可以预防贫血。红糖性温、味甘、入脾，经期喝红糖水也有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。上述方子，可以1试。医院专科检查，判断痛经的缘由，如果有子宫内膜异位症、子宫肌腺病、盆腔炎性疾病的应先医治原发疾病。

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