红茶的制作女性月经期记得少做三件事,

正常情况下，女性从14岁左右开始月经，直到50岁左右才会更年期，月经会陪伴我们整个育龄期。在日常生活中，我们通过正常月经来判断子宫和生育能力，所以保护身体也很重要。女性在月经期间一定要记住，少做三件事，多喝三种茶，这样更有助于暖宫解毒，缓解痛经。

月经期间，女性少做这三件事。

1.少吃生冷食品。

虽然我们都知道，生冷食物会对我们的身体产生一些影响，但很多人忍不住，甚至在月经期间经常吃一些生冷食物，但在月经期间，如果经常吃，很容易导致子宫血液，导致痛经，同意我们的身体本身更敏感，免疫力差，这次吃太多的生冷食物，也会导致我们的胃不舒服。所以在月经期间不要吃生冷的食物。

2.少捶腰。

许多女孩在月经期间会感到腰痛，尤其是腰酸，这次很多人会选择打腰来缓解不适，但这种做法很容易导致盆腔充血，对我们的子宫，有非常严重的损害，容易导致子宫内膜脱落，导致月经量增加！

3.不要同房。

女儿在月经期间，必须好好照顾自己，即使丈夫想和你住在一起，也坚决拒绝，因为在月经期间，很容易导致盆腔附件出血，不利于子宫内膜脱落和修复，容易导致细菌感染，或子宫疾病等。

月经期间多喝这三种茶。

1.玫瑰茶。

也许很多喜欢保养的女孩都知道，在日常生活中多喝玫瑰茶也更有利于我们的皮肤保养。事实上，如果我们在月经期间适当饮用玫瑰茶，它还可以保护我们的子宫，温暖子宫，调节气血。对于经常月经不调或痛经的人来说，这是一个很好的选择。

2.丁香茶。

女性在月经期间也可以适当，黑丁香茶，丁香茶，有很好的祛痰止痛效果，也能温暖子宫，有很好的抗菌效果，在月经期间我们的身体免疫力差，这次适当喝一些丁香茶，也能更好地保护我们的女性私处，避免妇科炎症。

3.四物汤。

女性在月经期间也可以适当地喝一些四物汤，很多人不知道四物汤是什么，事实上，四物汤是煮熟的地面、牡丹、当归、四川穹顶，然后加入一些枸杞汤。在月经期间适当喝这样的汤，也更有利于改善我们的气和血，有效促进子宫毒素的排出，缓解痛经，或月经不规律等症状。

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