女朋友痛经怎么办这个办法比多喝热水强多了
2022-2-28 来源：不详 浏览次数：次当女朋友来大姨妈时，别再说“多喝热水”了，很多女生在来大姨妈时都会出现腹痛和小腹坠胀等症状，这时喝些红糖姜水就会得到缓解，今天小编带大家一起看看红糖姜水怎么熬。
大姨妈红糖姜水怎么熬
第一
大姨妈红糖姜水在熬的时候要提前准备一块老姜，老姜的数量在20~30克之间，用清水洗净以后把它切成薄片，然后准备到30克的红糖，红糖最好选择颜色较深的黑色红砂糖，不要使用颜色较浅的红糖。第二
准备好干净的砂锅，把准备好的姜丝放到砂锅中，加入两碗清水，加热煮开再用中小火慢慢熬煮，二十分钟以后看锅中的清水是否变黄，如果清水已经变黄就能把它准备好的红糖放到锅，一起煮。第三
在次煮开以后要调小火力，用小火慢煮10分钟，煮到锅中的红糖全部化开，这时就可以关火，让煮好的红糖姜水在锅中略微降温一会儿，然后取出放到干净的碗中，就是做好以后的红糖姜水，这样的红糖姜水必须趁热喝，喝完以后让身体出点汗会感觉特别舒服。第四
大姨妈红糖姜水在熬的时候，不但可以放入生姜和红糖，还可以放入红枣，枸杞和桂圆等多种具有补血功效的养生食材，这样会让煮好以后的红糖姜水具有更好的补血作用，能让女生来大姨妈时出现的面色暗黄和体虚无力等症尽快减轻，另外也能让女生再来大姨妈时出现的经期腹痛尽快缓解。今天为大家介绍了大姨妈红糖姜水怎么熬，以后女朋友来大姨妈时就可以按上面介绍的方法去给她们熬红糖姜水喝，能有效缓解她们的经期不适，还能促进彼此之间的感情。赶紧学起来吧！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇