痛经怎么办分享快速止痛的四大方法,有用收

作为女性朋友每个月总有那么几天会有“老朋友”到访，但是这位老朋友也总是给人们带来困扰，心烦意乱不说，最令人难受的是痛经。据数据统计，每十个女性朋友中就有七八个会有痛经的情况发生。在痛经发生时，会感到小腹胀痛，有下坠感，而且腰部也会感到不适，严重影响学习工作和生活，而且也会危害女性身心健康。那有什么方法可以帮助女性朋友走出痛苦呢，以来来看一下缓解痛经的小方法吧!

方法一：痛经时可以使用按摩穴位法，使用合适的力度揉三阴穴能起到立竿见影的效果。三阴穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，正坐屈膝成直角取穴。如果不明白的可以到中医门诊出问询。

方法二：痛经时可以用鸡蛋巧治法来缓解疼痛，痛经的发生与人体内的淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用。取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天，鸡蛋巧治法是很好的缓解痛经的方法之一，女性朋友们不妨一试。

方法三：热敷可以减缓疼痛，多喝热水或着把热水袋放在小腹部能缓解，在月经来临期间及前后一定不要让自己的身体受寒，保持用温水洗漱淋浴。

方法四：热水泡脚法也可以快速缓解疼痛。体寒的的女性更容易痛经，大姨妈来的就弄一大盆热水，并且水温要一直保持很烫。泡脚的时候，感觉热气会由脚底直达小肚子，真的很舒服。