女性健康科普痛经期间不能吃的东西

痛经可能是女性非常熟悉的感觉了

虽然有些女性痛经并不严重

但是有些女性朋友的痛经

痛到在床上打滚直不起腰来

有些女生可能觉得

我已经很注意了

为什么还会痛经？

有可能是吃了不可以吃的食物哦

今天我们就来盘点一下

女生痛经期间不能吃的东西！

西瓜

西瓜，别名是“寒瓜”，这种寒性食物是不可以在姨妈期吃的。吃多了，尽管不会出现停经这么严重的现象，但它会让血液流速变慢，极易形成血块，从而造成痛经。

柿子

如果姨妈期吃柿子，很容易引起宫缩，还会阻碍小仙女对于铁元素的吸收。

为什么呢？因为柿子中有一种鞣[róu]酸，和铁是“死对头”。

螃蟹

螃蟹其实对女生本身没有什么影响，但由于它的凉性过大，如果姨妈期食用，很容易出现大出血的症状。

巧克力

在大家的认知中，巧克力应该是属于温性的食物，还有一些人把它当做缓解痛经的佳品。其实这是错误的认识。巧克力中的单糖是会刺激胰岛素分泌，从而影响血糖波动，会加重身体不舒服的程度。

医院提示经期有“八个禁”：要禁止性生活，禁食寒凉食物，禁止冒雨涉水，禁止饮酒、饮浓茶和浓咖啡以及禁止腹部按摩，禁止泡温泉。