众家解析关于痛经的方法

　　女性有痛经可以喝红糖水缓解病症,其实这种是最常见的治疗方法,大多数女性朋友们在喝了红糖水之后会发现疼痛症状都会有一定程度的改善，其实红糖水主要是具有一定的补中益气、健脾胃、暖胃的效果。女性经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前喝，经前的两天到三天最好也喝，那样即可以补血益气，还可以活血止痛，有助于经血下行;如果经期后还有血淋漓不尽，也可以喝红糖水。

　　痛经也可以喝红枣桂圆饮，主要是针对气血虚弱、寒凝血瘀的女性疗效是比较好的，可以在经前、经行时准备10颗桂圆、五颗红枣，然后放到锅里，再倒入毫升的清水，用大火煮滚后转小火熬煮15分钟熄火，趁温热饮用，对缓解痛经有帮助。

痛经的女性也可以吃水果，可以是桑葚，痛经期间的女性每天将桑葚和蜂蜜混合服用三次，具有很好滋阴补血的作用，对于女性月经不调或者痛经具有良好的治疗效果。

　　上文详细介绍了治疗痛经的方法，相信大家都有一定的了解，其实痛经对女性的危害比较大，但是持续的时间一般都不长，通常都是3到5个小时，有的患者会持续6个小时以上，那么需要用些止痛药缓解病症，医院去做一些详细检查，预防出现其他的一些并发症，在月经期间也需要注意个人的生活习惯。

以上这些只是治标不治本，想摆脱痛经的困扰还是得从自身去调养，其实这都是宫寒惹的祸，只能去慢慢调养了，说到这，首选还是我们的阿胶。