如果影响到了工作生活学习则作为病态

一般在一年之后正常月经周期建立,就会恢复正常

青少年女性月经初潮都会有一段时间(大约一年左右)月经不规律

如肉、动物肝脏、蛋、奶等另外,月经前尽量少食用辛辣刺激食物,以及寒凉的食物,以免引起经期的一些病颁

饮食对月经是有影响的一般月经来潮之前饮食应清淡、易消化、富营养可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物

月经初期,女性会感到腰痛,不思饮食,可多吃一些开胃、易消化的食物如枣、面条、薏米粥等月经期要吃营养丰富容易消化的食物,以利于营养物质的补充月经期间出现一些腹部疼痛、乳房胀痛这些情况都属于正常现象,如果不影响工作、学习、生活均不作为病态如果影响到了工作、生活、学习则作为病态,需要找出原因进行治疗

月经是女性显露于外的一种生理现象,但它反映在内脏腑气血的正常与否月经是女性显露于外的一种生理现象,但它反映在内脏腑气血的正常与否

月经期会损失一部分的血液,因此月经后期需多补充含蛋白及铁、钾、钠、钙、镁的食物

并增加绿叶蔬菜、水果,多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆出血