医疗信息痛经,不是忍忍就可以的转给
2018-6-18 来源：不详 浏览次数：次远离痛经，做自在女人。
——石狮市妇幼保健院
痛经，不是忍忍就可以的！
很多妹纸来“大姨妈”的时候都有过痛不欲生的经历，不少人都是“忍忍就过去了”，但是妹纸们，痛经真的不是忍忍就可以的！
今天就和大家说说痛经那些事儿。
定义
痛经
凡在行经前后或月经期出现下腹痉挛性疼痛、坠胀、腰酸或合并头痛、头晕、乏力、恶心等其他不适，以致影响生活和工作者称为痛经。
病因及发病机制
痛经
1、原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜合成和释放前列腺素增加有关。
原发性痛经者子宫内膜和月经血中前列腺素F2和地诺前列酮明显高于正常妇女。前列腺素具有刺激子宫平滑肌收缩，使子宫张力增加和过度痉挛的作用，从而导致痛经。
另外子宫平滑肌不协调收缩，造成子宫供血不足，当子宫压力超过平均动脉压即可引起子宫缺血，结果刺激子宫自主神经疼痛纤维而发生痛经。无排卵性子宫内膜因无黄体酮刺激，前列腺素浓度很低，一般不发生痛经。
2、精神神经因素。
精神紧张、恐惧、焦虑、过度敏感、寒冷刺激、经期剧烈运动以及生化代谢产物均可通过中枢神经系统刺激盆腔疼痛纤维。
临床表现
痛经
下腹疼痛是痛经的主要症状。
疼痛最早出现于经前12小时，月经第一天最剧烈，常呈阵发性痉挛性疼痛，持续时间长短不一，多于2～3天后缓解。严重者疼痛可放射到外阴、肛门、腰骶部、大腿内侧。
原发性痛经常见于青少年期，多在月经初潮的1—2年内发病。该病妇科检查时无异常发现。
药物治疗原则
痛经
（一）非处方药
《国家非处方药目录》收载的解热镇痛药活性成分有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林、贝诺酯、萘普生；解痉药的活性成分和制剂有氢溴酸山莨菪碱、颠茄浸膏片。
1、对乙酰氨基酚（扑热息痛）对中枢神经系统前列腺素合成的抑制作用比对外周组织作用强，镇痛作用较弱但缓和而持久。口服一次～mg，一日4次。
2、布洛芬镇痛作用较强，比阿司匹林强16～32倍，作用持久，对胃肠道的副作用较轻，易耐受。
3、解痉药氢溴酸山莨菪碱或颠茄浸膏片，可明显缓解子宫平滑肌痉挛而止痛。
4、对伴有精神紧张者可口服谷维素。
（二）处方药
1、内分泌治疗于月经周期第2日开始，肌内注射黄体酮。此外，口服避孕药也可抑制排卵，从而达到镇痛的目的。
2、严重疼痛可待因片或氨酚待因片。
3、解痉药阿托品肌内注射。
饮食调理
痛经
（一）女性经期不能吃的食物
1、常说的生冷食物，主要包括香蕉、梨、荸荠等，本身具有清热解毒、滋阴降火的食物，对身体很好，但是却不能在经期吃，性凉，容易造成月经不调或痛经。另外最好不要吃的食物还有冰镇饮品、冬瓜、黄瓜、丝瓜、茄子、蟹、海带、竹笋、柚子、西瓜等。
2、辛辣食物，主要有辣椒、花椒、胡椒、肉桂、生姜等刺激性调料，经期使用容易经血过多或是痛经。
（二）女性经期需要多吃的食物
1、能活血化瘀的食物，如香菜、佛手、胡萝卜、菠菜、空心菜等都要常吃，另外身体比较虚弱的女性也要常吃蛋、奶、禽、鱼、豆类食物以及红枣、桂圆、核桃、花生等。这些都能滋补气血。
2、镁对痛经大有好处，体内含镁高些的女性很少有痛经现象发生。镁元素有助于激活体内多种酶，抑制神经的兴奋。能缓解痛经。含镁的食物主要有荞麦、小米、玉米、黄豆、豌豆、豆腐、荠菜、苋菜、紫菜等。
谁身边没有几个痛经的妹纸
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供稿：妇科门诊吴程丽
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