我们亲身体验了月经杯,并打算封它为人类新

前段时间，小编一位女朋友无比兴奋地对我说：“我终于摆脱大姨妈了！”“您这是怀孕了还是绝经了？”没想到她完全忽略了我的打趣，继续呈花痴状激动描述：“用了它之后，完全感受不到大姨妈的存在，量多的日子也能随便动、随便睡！也不用急着找厕所换卫生棉！”

“就，很神奇！从今以后，大姨妈算什么！大姨妈根本就不是事儿！”

这下小编的好奇心彻底被勾起来，摁住她打听了一番才知道，这个神奇的东西叫做月经杯。

月经杯，通常由医用硅胶制成，体积小、柔软且富有弹性。相比卫生巾、卫生棉条，它可谓是“祖奶奶”级别的人物。

它的工作原理是：通过挤压缩小后塞入阴道，在阴道里面自动展开，与阴道壁紧密贴合，形成一个真空的环境收集经血。（你也可以简单粗暴地把它理解成红酒塞子）换句话说，月经杯仿佛一个英勇的骑士，直达大姨妈的“出口”，用柔软包容的胸怀，把大姨妈稳稳接住，一滴不漏。

有了它，夏天坐在血泊里的闷热、沾到经血的白裤子、如纸尿裤般厚重月经裤，统统退出你的人生！

目前，月经杯在国内的普及度并不高，了解它的人也不多。

生活馆的买手小姐姐对比了好几家，终于找到这款质量好、佩戴舒适、性价比高的月经杯，来自荷兰品牌KORAAL。

它由安全无毒的高品质硅胶制成，结合人体工学设计，对女性十分友好。

一经推出，便在国内外斩获大批粉丝。

舒适无异物感、待机时间长、干净环保、减少经期运动不便……每个成功使用KORAAL的姑娘都能巴拉巴拉说出一堆优点。

作为月经杯新手，小编一开始对它有些怀疑，看起来普普通通的玩意有这么神奇？按照说明佩戴后，才真真切切明白它的好。

藏在体内，没有卫生巾的鼓鼓囊囊、潮湿闷热，完全不影响穿衣搭配；最厉害的是，在体内毫无异物感，舒服到几乎忘记大姨妈的存在。

而且，月经杯天然具有不吸水性和良好的封闭性，这赋予它一个独一无二的优点：

以前在生理期做不了的瑜伽、健身、潜水、登山……有了它，通通可以放心大胆玩耍，真真解放女性。

注：棉条虽然也支持运动，但它的更换时间最长不能超过6小时。长时间停留在阴道内，会导致阴道内部封闭的空间滋生细菌，甚至感染。遇到沾水的运动比如游泳、潜水，使用不当还会有吸水的风险。

最长可支持12小时，晚上睡觉时戴着它，完全不用担心侧漏。以前，小编在姨妈期睡觉时都缩手缩脚的，不敢翻身不敢乱动，睡眠质量并不好。

现在，终于可以爱咋睡咋睡，享受一晚好眠。

可重复使用10年，性价比高，也十分环保。据统计，每位女性一生中大约需要11,个卫生巾或卫生棉条，用这个数字乘以全世界14～50岁的女性，数量就更是惊人。要知道，大多数卫生巾是由非有机棉花制成（包含农药和杀虫剂），还含有聚乙烯塑料（使卫生巾贴在内衣上的粘合剂），对环境破坏很大。

有的卫生棉条也含有二恶英、氯、人造丝等化学物质，降解时，这些化学物质会被土地吸收，并作为污染物释放到地下水或海洋里。

制作月经杯的原料是无色、无毒、安全的日本进口液态硅胶，比婴儿的透明奶嘴还安全。经各种检测机构检测，不含任何对人体和环境有害的物质。

可重复使用，对钱包和大自然都很友好。

正因如此，设计团队为它取了个好听的名字——珊瑚杯。珊瑚在深海中翩翩起舞，美丽又充满活力。借这个名字，既表达了对生态的关怀，更是希望新时代女性也可以像珊瑚一样，没有限制、没有担忧地做自己。共两款：双只装（一大一小）、单只装（大款）。

大款适合经血中到大量的女性，小款适合小到中量，也可以根据是否自然生产来选择。

每只月经杯都有两种刻度线：毫升和盎司，可以让你准确了解自己经期的排血量。手柄经特别设计，柔软窄长，可以更舒适地定位和取出，你也可以根据阴道的形状自由裁剪手柄的长度。（具体佩戴方法下文会细说）赠送硅胶便携杯一个，方便收纳和清洗，更能随身携带。

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使用月经杯之前，先了解自己的身体

读到这儿，你或许会认为月经杯是“姨妈界”的先锋产品。

其实，早在年，月经杯的雏形便已诞生且通过了专利申请。年，乳胶材质月经杯推出，成为很多西方女性的首选。

但在相对保守的东方，即便是一线城市的职场女性，在超市买姨妈巾时也经常遮遮掩掩，对自己私处结构一无所知的女性更是数不胜数。

因此，在介绍月经杯用法之前，我们要先做个女性身体和大姨妈的小科普。

这不仅可以帮你正确使用月经杯，更是对自己身体健康的负责。

女性下体的通道共有三个：尿道（urethra）、阴道口（vaginalopening）、肛门（anus）。

其中，阴道连接着子宫，是大姨妈、卵子甚至精子的专属通道。

有人会担心佩戴月经杯时会影响如厕，但看图你就能明白，和月经杯亲密接触的，只是阴道，不仅不影响你解决三急，还避免经血和排泄物混合，更加健康。

女性阴道平均长度是8cm，宽度则无法给出准确数字，这是因为阴道壁有很多弹力纤维，使阴道可以灵活伸展，容纳性极好。因此，对于月经杯来说，从阴道口进入阴道，是一场“豁然开朗”的旅程。经过较窄的阴道口时，月经杯是折叠状态；待正式进入较宽的阴道后，月经杯会缓缓在阴道里展开，稳稳地和阴道壁贴合，留住你所有的经血。

而且，KORAAL月经杯使用的硅胶十分柔软，完全不会伤害到阴道壁。

说完身体结构，再说说大姨妈。据科学统计，女性一次经期所排出的全部血量在30～60ml之间。这是什么概念呢？

一小杯养乐多是ml，也就是说，一次经期全部的出血量不过是养乐多的一半左右。

月经杯可以轻松“收下”25～30ml的血液，即便12小时更换一次，也不用担心溢到内衣上。

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使用方法及注意事项

打开包装，挤压一下月经杯，就可以从底部收纳盒中取出。

在第一次亲密接触之前，要对它进行一次彻底消毒。把月经杯放进我们赠送的随行杯里，加入纯净水，放微波炉里加热5分钟左右。

注意：水需要漫过月经杯，随行杯不要盖盖子。

洗干净手，确保气孔畅通，就可以开始折叠月经杯。

折叠月经杯的方法有很多种，这里推荐4种最好用的：

C字型

花瓣型7字型蛋卷型

佩戴时，选择一个你喜欢的姿势，比如半蹲并微微欠身，放松，找到阴道口，将折叠好的珊瑚杯，慢慢推入，直至全部进入。（最合适的状态是，手柄刚刚没过阴道口）

然后需要调整杯子的位置，用食指捏住手柄，轻轻上下移动月经杯直到感受到一些阻力，确保月经杯摆放正确。

记住，越放松，越简单，佩戴效率越高。

如何知道月经杯放置正确了呢？

1.放入后，你可以用食指感受一下杯壁是否有明显的褶皱，如果有褶皱，说明月经杯还没有完全在体内展开。你可以捏着手柄旋转杯子调整位置，或干脆重新放入。

2.可以捏着手柄，往下拉一拉月经杯，如果感受到抵抗力，那就是用对了。

对于新手来说，可能需要1～3个月的学习期。这期间，建议同步使用护垫或较薄卫生巾，以防万一。

如何知道自己该更换月经杯了呢？从感受上来说，接近满杯时，你的身体会有杯子在扑棱扑棱的感觉，类似水在杯子里晃。

满杯的“速度”牵涉到每个人的月经量。量大的时候，三四小时更换一次最为保险；量少的时候，十二小时都不会满杯。

取出时，要先洗净双手，放松阴道肌肉。用食指和拇指抓住月经杯手柄，稍稍用力挤压一下月经杯，制造月经杯和阴道壁之间的缝隙，解除密封状态。

慢慢转动杯子，直至能轻轻把杯子拿出来。

月经杯会不会迷失在身体里？不会。首先我们要知道，阴道的末端是子宫颈（子宫的开口），它不会允许除了精子之外的液体进去。所以，如果你一时在阴道口摸不到月经杯的手柄，也不用担心，它只会停留在阴道里。

这时，你可以等它随着地心引力或身体的移动自然下落至阴道口附近；也可以用腹部肌肉挤压（类似排便时的用力感），一旦能在阴道口感受到手柄，再依照上述方法取出即可。

取出后，倒到马桶里即可。

对于刚开始使用月经杯的小伙伴来说，取出时可能会让手上沾染一些经血，也不用觉得恶心或难为情，这就是我们自己的血液而已，和鼻血、蚊子血一样，干净正常。

用纯净水冲洗月经杯即可。如果是在公司或其他公共场所，也可以用赠送的便携杯清洗。比如在公司洗手间，你可以先装好一杯纯净水带进隔间，取下月经杯倒掉经血之后，就可以把月经杯放进便携杯里清洗，再放入体内。还有一点需要提醒大家的是，不是每个人的身体结构都适合使用月经杯。如果你的尿道和阴道口距离太近，佩戴月经杯必然会挤压到自己的尿道带来不舒适感，那么这时也不必勉强。

但对于绝大多数女性来说，月经杯还是很适合的。就像第一次佩戴隐形眼镜一样，需要耐心和练习，有的人快，有的人慢，越放松、越简单。

在女性一生中，大约35年都会有月经的陪伴。每年12月，每月大约5～7天，算下来，一生中近10年都处于经期，是生命不可忽视的重要阶段。

希望这款月经杯，可以成为你的经期好友，给你更好的支持和呵护，陪你感受更大的世界，做更好的自己。







































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