痛经不是病,疼起来真要命

认

识

痛

经

痛经（dysmenorrhea）为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适症状，严重者影响生活和工作。痛经分为原发性和继发性两类，原发性痛经指生殖器无器质性病变的痛经，占痛经90%以上，继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。

需要做哪些检查

原发性的是功能性的，我们可以做一些内分泌的检查，看有没有黄体功能不足，是不是前列腺素太高。

继发性的要做妇科检查，例如：B超、造影、宫腔镜、核磁等，看有没有子宫肌瘤、子宫畸形、子宫内膜异位，卵巢上面有没有肿瘤，宫腔有没有长息肉，盆腔的炎症等。

痛经对身体有害吗？

原发性痛经一般来说，对身体的影响不大，结了婚生完小孩就好。

继发性痛经有可能影响生育，尤其是子宫内膜异位，异位到卵巢上面叫巧克力囊肿，异位到盆腔叫盆腔内异症，异位到输卵管它会引起输卵管的堵塞。如果是异位到卵巢，引起排卵功能不好，可能会引起不孕症，还有可能引起不育症。

如何通过生活方式改善？

首先要保持良好的生活习惯，消除紧张和顾虑可缓解疼痛，足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟均对缓解疼痛有一定的帮助。多摄入绿叶青菜及浆果类水果，可以缓解体内炎症，经常饮用牛奶，摄入足量钙质。

接下来推荐大家两款茶饮，不妨试试。

01白芍姜糖茶

原料：白芍3片，姜、黑糖根据口感适量。

制作：用开水泡或煮开15分钟均可。

养生秘籍：养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛，平抑肝阳；姜更适合体质虚寒人群食用，如果肥胖患者黑糖可酌情减量。

02玫瑰当归茶

原料：玫瑰、当归各10g。

制作：开水先泡当归，后放入玫瑰。

养生秘籍：当归能补血活血，玫瑰可活血调经、缓和情绪，还能补血疏解神经痛。对于肝气结郁，血液运行不畅引起的痛经有很好调理作用。

不同的体质

喝不同的对症养颜暖茶

让你喝茶

就能改善体质哦~

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由南宁空港恒大养生谷康养团队编辑撰写

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