中医认为

羊肉500克,当归60克,黄芪30克,放调味品食用

萝卜陈皮汤:

另外,痛经者可以选用散结镇痛胶囊、暖宫七味丸、复方雷公藤糖浆、内异消口服液等中成药

益母煮鸡蛋:

桃仁50克,鸡内金、陈皮、元胡各20克,磨为细末同适量面粉烙饼食用

益母草60克,元胡60克,鸡蛋两枚加水煮,蛋熟后去壳再煮,去药渣后吃蛋喝汤月经前3~5天开始服用,连用7天

桃仁饼:

艾叶、大小茴香各30克,鸡蛋两枚加水煮,蛋熟后去壳再煮,食蛋月经前3~5天开始食用,连用7天

中医认为,痛经发生常因多抑郁,或大怒伤肝,或过于贪凉,或生活于潮湿之地,或外伤风冷寒湿之邪,或嗜食辛辣,使气血运行不畅而引起痛经

白萝卜200克,陈皮20克,面粉及调味品适量,做汤食用

艾叶茴香蛋:

专家建议痛经者不妨服些药膳来改善症状:

归芪羊肉汤: