很多女孩子都在承受痛经的折磨

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治痛经妙方1:看喜剧放松大脑

能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛,有缓和的功效。能避免血流过速,舒解腹部不适。

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当我们全神贯注于影片时,体内产生大量内啡肽,能切断疼痛信号,暂时止痛; 一旦感到愉悦,身体更释放出多巴胺,活化脑细胞膜发挥止痛功效。

很多女孩子都在承受痛经的折磨,那么女孩子遇到这种情况应该怎么办呢?想必这是大家最关心的问题,所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下,6个治痛经妙方痛经女性必看!

治痛经妙方3:保暖自己

通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体,能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩,进而减轻疼痛。

治痛经妙方2:学眼镜蛇运动

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小编收集了6个不花钱的治痛经小妙方,希望能给予痛经女性一些帮助。