来姨妈期间痛经有血块,就是宫寒吗别再缴智

“痛经不要紧，生个孩子就好了”

“痛经无法忍受，就吃止痛药吧，布洛芬这类没什么副作用”

“痛经？吃点短期避孕药吧”

“痛经宫寒？别傻了，世界上根本就没有宫寒这回事，你内脏的气温都是恒定的，子宫温度怎么会降低？别听那些中医说的体寒宫寒”

昨天在网上浏览，发现有过痛经的姑娘，去求助西医，得到的答复往往是这样的。

其实这些我真的太感同身受了，记得医院的时候，那个医生眼皮都没抬，就来了句：结了婚，生了孩子就好了，给你开点止痛药，回去痛的时候吃吧。

于是，这一忍就是好多年。后来才知道，因为那句话，我交了多大的智商税。悔不当初啊。

都说中医说的宫寒体寒是虚无飘渺的东西，但是也就是这个虚无飘渺，彻底解决了西医13年没给我解决掉的痛经。

一、吃止痛药真得没有副作用吗?

先来看看西医对止痛药无副作用的解释是什么：布洛芬是非甾体类抗炎药，无中枢依赖性，且不会对身体产生副作用，但是事实真的是这样吗？

小姐姐因为痛经，吃布洛芬三年，结果胃绞痛，所以很多时候，我们所谓的科学，也并不见得就是真理

长期过量服用止痛药，会增加发生胃溃疡的几率，影响肝肾功能，降低白血球，并且可能掩盖病情。

从中医的角度来讲，其实解释起来很简单，西药类大多属性寒凉，我们的身体是喜温不喜寒的，食用寒凉时间久了，必然会脏腑气血都会受到影响。

二、你是宫寒痛经吗？

十个妹纸九个经期疼痛，月经不调的情况

其实像姨妈不准时，经期腹痛，有血块，颜色发黑，这些都是宫寒的表现，所谓“十病九寒，病从寒中来”

??

宫寒严重的话还会导致不孕哦

所以有宫寒症状一定要重视起来

宫寒的症状有哪些，有什么危害呢?

三、解决宫寒痛经这么做

那宫寒该如何调理呢?

1、月经期间调养：姜茶喝起来，以暖宫散寒祛瘀。我的痛经就是这么调理好的。

2、日常饮食进补：枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火

宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状?忌吃寒性食物，控制饮食哟??

3、日常运动：“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖

4、每周做3-4次“暖宫操”，子宫温度可提高0.15℃！哟

5、热水泡脚：

寒气来自脚底，所以必须从脚底开始。春夏秋冬都可以泡，夏天热的话就更容易逼出寒气了??

坚持调理慢慢都会好的，像我现在已经没有宫寒现象啦

温馨提示，计划要宝宝的妹纸们一定要先调理好宫寒，温暖的房子才能让宝宝健康成长哟。

四、为什么姜茶可以缓解痛经？

求医问药好多年，最后最行之有效的缓解痛经的方法，我真的没有想到，竟然是这个小小的食疗方

在喝了好多中药，差点把胃喝坏掉，已经快对中医失去信心的时候，竟然让我偶然之间结缘了一款姜茶。

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?口感：姜味偏重，如果不喜欢姜的，可能接受不了这个辣味，我自己觉得还好，总比?好喝；

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味道：一打开就是一股，浓浓的生姜的味道，闻着就觉得新鲜；

?成分：生姜,大枣,黑糖，茯苓，枸杞，白芷，葛根，甘草，薏仁，山药，黑豆，百合，银耳，链子，青苹果，葡萄16种原料；

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个人感觉原材料是真的实在

?质地：比起传统的深加工姜茶颗粒，一冲就化，它这个冲泡出来，杯底都会有沉淀，它没有任何食品添加剂，说白了就是把材料纯粹的打磨成粉末，不进行深加工，这样就不破坏材料本身的作用，真正的原始食材；

重点来了！

就我记得喝了一个月之后，我来姨妈了，然后我没吃止痛，就是稍微有一点难受，但是是可以接受的那种，如果把痛苦分为10级，我以前是10级，喝完之后是2级，不影响工作的这种程度，我平时来都得请假，躺在床上的

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简直太神奇了，说真的这个姜茶，一开始我真没抱有什么希望的，但这次我是真的服了，按头安利给你们，请注意不是广告，如果有一句假话，天打雷劈！

其实不只是我，太多的小仙女因为它，彻底跟痛经拜拜了

以前来姨妈哭天喊地，恨不得把子宫拖出来斩首示众的小姐姐，每次一来月经，只能靠止痛药度日

后来吃了好多中药都没有用，但是姜茶调理之后，神奇的事情发生了

痛经好了，这次悄无声息来了。

之前量少，这次量多了很多。

就两个字形容它“服气”！

每次来例假都不准时而且痛经的小姐姐

对于痛经，已经认命了，但是因为不甘心，看到好朋友在朋友圈推荐，所以试了一下姜茶，喝了2大包之后不仅准时来了还完全无感觉

小一