别只知道多喝热水,缓解痛经用这两招

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想念不是

「会呼吸的痛」

痛经才是！

痛经为最常见的妇科症状之一，痛经是指经期前后或月经期出现下腹痉挛性疼痛、坠胀、伴腰酸或其他全身不适，严重者影响日常生活和工作。通过病史及全身、局部检查寻找可能引起痛经的病因，才能有效的进行治疗。

痛经分为原发性痛经和继发性痛经。经过详细妇科临床检查未发现盆腔器官有明显病变者称原发性痛经，也称功能性痛经，占痛经90%以上。继发性痛经指生殖器官有明显病变，血是暗红色，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎、妇科肿瘤等。

两个方法有效改善痛经

今天教大家如何摆脱痛经，男生也可以为女朋友收藏。首先要知道的是90%以上的痛经是查不出什么器质性的病变的，也就是说，生殖系统各个器官在结构功能上都很正常，我们称为原发性痛经，这也就决定了，大多数情况下，在治疗原发性痛经时，我们无法通过对脏器的治疗来改善痛经，只能单纯的针对疼痛进行对症治疗。

一、吃个止痛药，阿司匹林、芬必得、散利痛之类的都行，痛的时候，或者感觉要痛的时候，来上一片，立刻重生，很多人怕吃止痛药，觉得副作用大、其实这些止痛药的副作用并不大，常见的是些胃肠道症状、而且通常一次月经，也就最多吃前三天，有时吃一天就够了，不必担心“副作用”，当然也要提醒一句，有胃溃疡、或者是哮喘的女性，就不要服用止痛药了。

二、使用短效避孕药、国外很多女性，是通过服用短效口服避孕药来治疗痛经的，注意：短效避孕药是每天一片、连续服用21天的那种。其实短时间服用短效避孕药是非常安全的。那些被痛经折磨的生不如死的女生们，不妨试一试。

除了以上两点，在日常生活中也要做到

避免受凉，注意天气变化，多添衣物，注意腹部保暖。

清淡温热饮食，避免寒冷、刺激、油腻等食物，注意饮食多样化，保证营养。

养成良好的生活习惯，避免劳累和熬夜，适当运动，调节心情，保持良好的情绪状态。

注意观察患者的病情变化，可在经期前进行腹部热敷、口服中药等预防痛经症状发作，必要时及时就诊。

脑心健有效改善妇科炎症问题

脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过上臂间歇缺血训练，辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等）。缓激肽具有杀菌抗炎作用，可止痛，能缓解痛经，减少妇科炎症，芦荟很强的杀菌抗炎就是因为含有缓激肽酶。

使用脑心健预适应训练仪做训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，纯物理方法无副作用，安全有效调节月经，促进血块排出，缓解痛经。月经量少者，使用脑心健预适应训练，可增加月经量。月经量多者，需慎用！

脑心健预适应训练仪可做上臂训练，也可做大腿训练，如需调理月经，做大腿训练，可以更好的就近作用于子宫和附件。缺血预适应训练原理是全球医学专家三十多年的研究结果，经过大量的临床实践应用证明缺血预适应治疗原理是有效的，被医学界认为是一种安全的内源性物理疗法。

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