别再被大姨妈骗了,这6个经期真相大多

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每个女性在进入青春期之后，基本上都面临着月经的问题，来早了或者来晚了，会让我们提心吊胆，有的人会心情烦躁，脾气特别不稳定，如同一点就着的定时炸弹。

很多姑娘即使和大姨妈相爱相杀多年，大多数依然对很多经期真相不了解，加上对月经问题比较害羞，不敢向别人倾诉，这6个经期真相大多数人都不知道，别再被你的“大姨妈”继续欺骗了，来对号入座你中了几条。

1.经期可以吃芒果

芒果被誉为“热带水果之王”，富含多种对身体有益的成分，只要不是对芒果过敏都可以放心食用，不必避开经期，同理经期也可以食用山楂、红枣、香蕉等“禁ji食物”

2.红糖水不能缓解痛经

喝红糖水往往会让女性心情愉悦，对痛经的作用不明显，同时可以通过热敷热水袋，暖贴等方式缓解痛经

3.痛经吃止痛y不会依赖

首先必须承认痛经是很普遍的，合理使用止痛y可以缓解痛经的症状，我们日常使用的止痛y属于非啊片类，不会形成依赖。

医院提醒看到这篇文章的姑娘们，痛经无小事，很多女性痛到想剖腹的程度，止痛y都不能解决她们的问题，需要在zhuan业人士的帮助下，明确痛经问题的根源，针对性改善痛经才不会反反复复。

4.经期可以洗头

之前就有姑娘来玆询过，经期洗头让姨妈悄悄溜走，在此说明一下，经期洗头不会“赶走”月经，需要用温热的水洗头，洗完之后快速吹干

5.经期多吃也会发胖

别把大姨妈当成胡吃海喝的理由，月经前期大量的水分和dai谢产物被排出体外，造成来姨妈=变瘦的错觉

6.月经周期多久算正常

月经周期的计算方法，是从月经出xue的第一天开始算起，到下一次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般来说，月经周期在21天-35天之间的姑娘，大姨妈都属于正常的范围

医院30+从业经验yi师：很多姑娘在月经周期异常，来得早，来得晚，来的多或少，是否准时，都会手足无措联想到各种妇科ji病上面去，甚至为了不确定因素乱服y物，月经问题的原因具有复杂性，医院，接受zhuan业的检测和治了，保护好我们的身体，对自己的健康负责。