哪些子宫因素会导致不孕平时该如何保养子宫

子宫的主要作用之一是孕育胎儿，胎宝宝的生长需要子宫提供足够的养料。

受精卵从输卵管分泌的液体中吸取营养和氧气，不断进行细胞分裂。与此同时，受精卵逐渐向宫腔方向移动，3-4天后可达到宫腔时已发育成为一个具有多个细胞的实体，形状象桑葚胚。

桑葚胚在子宫腔内继续细胞分裂形成胚泡，大约在受精后6-8天进入子宫内膜，这个过程叫做着床或种植。

如果子宫内膜出现问题的话就会影响到受精卵着床，从而导致不孕。

下面我们就来详细了解一下哪些子宫因素会影响受孕。

—子宫内膜功能不全—

子宫内膜功能不全也会引起不孕的发生，子宫内膜功能不全疾病还可以分成三种症状，其中包括子宫内膜萎缩、子宫内膜异常增生、黄体期内膜功能不全等三种主要类型，医生会根据患者不同类型的疾病来制定不同治疗方案。

—子宫畸形—

子宫畸形是否影响生育，需视畸形的种类和程度而定。子宫畸形分为闭锁性和非闭锁性两大类。常见的子宫畸形有先天性无子宫、双子宫、双角单颈子宫、鞍形子宫、不完全中隔子宫等。子宫畸形的女性很可能会有不孕的症状，即使能受孕，也因宫腔不能随之扩大，易发生流产、早产、胎位异常、胎盘位置异常或死胎等。

—子宫发育不良—

如果女性子宫发育不良的话也会降低受孕的几率，如果长期不治疗的话，就会导致不孕的发生。

—子宫腔粘连综合症—

创伤(刮、吸宫)和继发感染是造成本症的主要原因。当然宫腔整形术后也是一种病因。粘连部位56%发生在子宫腔，24%影响到子宫腔和宫颈管，20%在子宫峡部。宫腔粘连使宫腔变形或输卵管开口处阻塞而致不孕，宫腔变形及子宫内膜血供不足，导致流产或早产。

—子宫内膜炎—

子宫内膜充血、水肿、大量炎性渗出，间质内有大量浆细胞及淋巴细胞浸润，这些变化可影响精子的运行及孕卵的植入和发育。当然炎症时子宫内膜不能为着床孕卵提供足够的营养，而且炎症渗出物也有杀伤精子作用，造成不孕。

—子宫肌瘤—

子宫肌瘤是生活中常见的一种子宫疾病之一，而子宫肌瘤常常会在女性受孕期间，它会随之变化，但是也会妨碍受精卵着床影响受孕几率。

子宫对于女性来说是至关重要的，女性子宫的保养也是非常有必要的。

所以女性朋友们都应当掌握一定的方法来对子宫进行保养。下面我们看看女人日常该如何保养子宫？

1、快走30分钟，改善子宫血液循环

每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。

2、每周游泳一次，提高宫缩能力

每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。

3、每周做3-4次“暖宫操”

方法是：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3-5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。

4、科学避孕

避孕套既能有效避孕，还能防止性传播疾病感染子宫，让子宫青春常在。一款优秀的“口服避孕药”不光能避孕，还能调节月经周期。连续长时间服用同一种长效避孕药，会让调节体温的神经中枢产生钝化反应，因此应每年更换一种。

5、在排卵期亲热，温暖子宫一整月

性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激作用，它相当于一次针对子宫的按摩。规律的性生活不仅能够使男女双方更加浓情蜜意，还能增加子宫血液循环。澳大利亚墨尔本大学的医学研究专家发现，在排卵期进行一次美好的性生活，可让子宫温暖一整个月。

6、减少高脂食物

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

温馨提示：

当女性出现了不孕的时候，医院进行检查，如果被确诊为子宫性疾病的时候就应该积极配合医生的治疗，不同的病情所采取的治疗方法也会不一样，千万不要耽误了最佳治疗时机而导致病情更加严重，就会增加治疗难度。

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