女生在姨妈期,哪些水果不能吃希望大家多注
2019-11-9 来源：不详 浏览次数：次姨妈期，对于女性来说是一个很困扰的阶段，虽然说姨妈期能够帮助女性排出体内的毒素，还能够让体内的激素水平得以平衡，但是在姨妈期，那些不适感是很难受的，有些女性还会有痛经的情况，对自己的身体以及自己的情绪都会有很大的影响。
很多人都知道在经期不能吃一些生冷的食物不能碰凉水，但是随着夏天的到来，天气越来越热，很多人都想吃一些稍微凉一些的食物，来起到降温的效果，比如说是水果，但是在选择水果的时候也要注意，下列的这些水果尽量不要食用，可能会诱发宫寒的问题。
1、西瓜：西瓜是夏天的常客，很多人都会买一些西瓜来吃，既能够清热，还能够起到很不错的利尿的效果，这对于体内的炎症有很好的缓解作用，但是对于经期的女性来说，尽量不要吃西瓜，因为西瓜是一种寒凉的食物，在经期食用可能会刺激我们的经血，导致经血排出不畅，从而导致痛经的问题出现，而且也不利于子宫当中毒素的代谢，容易诱发一些子宫的疾病发生。
2、火龙果：火龙果是很多女性都比较喜欢的一种水果，因为火龙果能够起到美容养颜以及瘦身的效果，很适合女性朋友食用，但是在经期的时候，女性也要尽量避免食用火龙果，这是因为火龙果当中也有大量的寒气，食用之后可能会让这些寒气进入到子宫当中，导致宫寒的问题出现，也会引起痛经的情况发生，所以为了自己的子宫健康，尽量不要在经期食用火龙果。
3、葡萄：葡萄也是很多人很喜欢的一类水果，特别是因为葡萄当中所含的维生素E比较丰富，能够起到很不错的养颜抗衰老的效果，但是在经期其实也不适合食用葡萄，因为葡萄当中含有一种鞣酸物质，这种物质会增加我们痛经的程度，还会抑制我们的消化系统，让身体的不适感加重，而且葡萄本身也是一种寒凉的水果，所以尽量不要食用葡萄。
以上这三类水果都不太适合在经期食用，希望大家都能够尽量的避免，这样对于子宫的健康是有很大帮助的，如果大家还有其他的问题，也可以在评论区留言。
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