油炸食品:油炸食品是经欺女性的一大禁忌

这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好

3.油炸食品:

如肉桂、花椒、丁香、胡椒等可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症

既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状

月经期请不要吃这些东西

油炸食品是经欺女性的一大禁忌因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎,还有黑眼圈另外,由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪还容易在体内囤积

2.辛辣类:

1.生冷类: