痛经原来是血淤安然纳米汗蒸可以治疗痛

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　　其实，活血化瘀最廉价而有效的方法就是运动，坚持合理的运动就能促进血液循环，使气血通畅，瘀者得疏，滞者得行，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

　　气滞和血瘀常常互为因果

　　“人之所有者，血与气耳……有者为实，无者为虚，故气并则无血，血并则无气，今血与气相失，故为虚焉。络之与孙脉俱输于经，血与气并，则为实焉”。——《黄帝内经·素问·调经论》

　　气滞血瘀在生活中可能会经常听到，那么什么是气滞?什么是血瘀?是怎么引起的?二者又有什么样的关系?它们又会对我们的健康有何影响?我们平日里又该如何应对?这些一定是大家特别想弄明白的事情。

　　气滞是指脏腑、经络之气阻滞不畅。饮食邪气、七情郁结、体弱气虚不运等都是导致气滞的重要原因，气滞过甚就会导致血瘀。血瘀是由于体内有血液停滞，造成血液循环发生障碍的病理过程。寒凝、热结、气滞、气虚都是引发血瘀的病因。

　　气滞血瘀，可以是由气的运行不畅，引起血的运行瘀滞，这种情况是先有气滞，由气滞而导致血瘀;也有时是由离经之血等瘀血阻滞，影响气的运行，这种情况是先有血瘀，由血瘀导致气滞;当然，也可能会是因为闪挫等损伤，而使气滞与血瘀同时形成。也就是说气滞与血瘀常常相互影响，互为因果。

下面这个方子可调痛经和手脚冰凉的问题。

　　中医讲究气血，《素问·调经论篇》载：“人之所有者，血与气耳……有者为实，无者为虚，故气并则无血，血并则无气，今血与气相失，故为虚焉。络之与孙脉，俱输于经，血与气并，则为实焉。”也就是说气血是人体生命活动之物质基础，气行则血行，气滞则血凝。如果气血运行不畅，就会沿着经络循行的部位发生病变。

　　当然每个人的身体状况不同，气滞和血瘀又各有偏颇，偏于气滞的人容易胸闷喜叹息，两胁胀痛，嗳气，咽部有异物感，情绪波动时易腹痛腹泻，女性会出现乳房、小腹胀痛;偏于血瘀的人唇紫暗，皮肤易瘀青或粗糙，局部刺痛或绞痛固定不移，或触及肿块，面部色素沉着，眼圈黑，黄褐斑、女性痛经，经色紫暗夹有血块，或闭经。

　　体质是与一个人的健康息息相关，可以说只有健康的体质才能给身体带来最大的健康，像血瘀体质就是日常生活中最影响健康的一种体质了，中医认为“治风先治血，血行风自灭”只有解决了血瘀体质对身体的影响才能促进人体的健康。

　　1、饮食调理：

　　血瘀体质的人日常饮食最好不要吃一些日常饮食不宜多吃会影响血液循环的食物，像收涩、寒凉、冰冻的食物这些食物都是会影响到一个人的血液循环的，日常日常生活中要少吃药者不吃，同时要多吃一些具有活血化活血祛瘀作用具有补血养血作用的食物，像猪肉，胡萝卜这些都是一个很不错的选择。此外在饮食上要尽量减少一些凉血，止血的食物，因为这些食物都是会加重血瘀体质的症状的。

　　2、药物调理：

　　中医讲究对症治疗，其实对于血瘀体质的病人来说就要经常的用一些具有活血作用的补品，像地黄，当归，五加皮，还是日常生活中常见的八珍汤，十全大补汤都是可以给血瘀体质的病人服用的。但是在服用这些所谓的补品的时候也要适当，过量的服用补品会让身体的瘀血更多，更不利于瘀血的排出。如有不懂的请搜公号脉脉健康咨询 　　3、心理调理：

　　有资料表示一个人的心理健康以否其实也是会影响到身体的健康的，而血瘀体质的人由于血液的循环受到了影响，因此日常的情绪也会受到很大的影响，因此日常生活中一定要保持乐观的情绪，用一种积极的态度去面对人生的很多事，

　　4、中医调理：

　　中医博大精深，中医的针灸，刮痧，推拿其实都能起到一个很好的活血化瘀的作用的，对促进血瘀体质患者的血液循环也有很大的帮助。

5、汗蒸调理：

　　安然纳米汗蒸可以治疗痛经吗？月经期可以汗蒸吗?

　　痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致。

　　女性的痛经可以通过一些辅助方法达到物理治疗，建议去安然纳米汗蒸房做汗蒸,这样可提高皮下组织深层温度，做到驱风祛寒。汗蒸馆内产生的负离子、远红外线可以杀菌、消炎。中医认为，痛经主要病机在于邪气内伏，经血亏虚，导致胞宫的气血运行不畅，“不通则痛”；或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，因此导致痛经。安然纳米汗蒸能有效促进血液循环、打通并改善微循环，能有效改善由于子宫流血不畅等原因引起的“痛经”症状。所以如果您经常性的痛经，可以尝试一下安然纳米汗蒸。

　　女人月经期可以去汗蒸房吗?

　　从中医角度去讲月经是女性定期排毒的一种方式，让经络血脉畅通。千百万年的自然进化规律让人类有了如此的方式才能很好的生存下来。月经一般持续5-7天这个过程消耗了女性大量的血气和精气。要想减轻月经期间的副作用，就要要求自己体质提高，经脉、血脉畅通无阻。体内毒素积累少。还有就是一个温热的环境。除了必须注意日常饮食外，月经期间还必须注意保暖、避免受寒，以免因抵抗力降低，引起月经失调。除此，还要避免游泳、冷水浴、盆浴及剧烈的运动，充分地休息和睡眠，并且保持心情愉快。

　　那么安然纳米汗蒸馆就给你提供了这样的一个环境。汗蒸的过程是可以加速人体的新陈代谢，排毒养颜，提高血气消耗精气，增加自身抵抗力、舒筋活血排毒的过程。不少的临床试验表明月经期做安然纳米汗蒸能够有效减缓月经期疼痛，而且汗蒸房中的负离子能够有效杀灭细菌预防感染。但是经期的妇女在月经时汗蒸加速身体排血量，容易出现一些意外如大出血，会使月经经量增多或使经期延长，所以女性来月经时尽量避免去做汗蒸。

　　如果经期量少或是痛经的，可以体验汗蒸的最佳时间是月经前连续几天，同时可以缓解痛经，缩短经期，调节月经使其更有规律。

　　穿安然纳米衣服，安然纳米套服(男/女)发射对人体有益的生物波，并释放负离子，有效调节人体微循环。百病不生。

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