六成女性会痛经你关心的女性健康问题,收

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8月23日，国内知名女性健康管理软件“大姨妈”联合“第一财经商业数据中心（CBNData）”、《健康时报》社，共同发布了年《中国女性生理健康白皮书》（以下简称《白皮书》），这是大姨妈App连续四年针对女性健康领域发布的《白皮书》。

七年间女性初潮年龄提前了1年

《白皮书》称，从-七年间，女性初潮年龄平均提前了1年，这是由于生活水平的提高，营养的改善，疾病的减少等原因，使得如今00后的性发育比95后提早了1岁。

专家解读：女性的生理周期从青春期开始，伴随女性几十年，是女性最重要的一个生理现象。近年来中国女性初潮低龄化，专家表示，初潮低龄化不完全等同于性早熟，不必过分担忧。医学上把女孩8周岁前乳房变大，10岁前月经初潮等可以认定为性早熟。性早熟会同时影响到孩子的身体和心理健康。

60%以上女性存在痛经症状

每10个经期女性中超过6个人记录过自己存在不同程度的痛经症状；除痛经、白带异常等问题外，肠胃不适、小腹坠胀也是常见的女性生理症状；近四成的痛经女性经历过中度和重度的痛经症状。

专家解读：过半数中国女性遭受痛经困扰，痛经原因多种多样，包括各种妇科疾病、外界刺激、不良生活习惯及心理情绪。不同年龄的痛经主要影响因素不同，具体情况会因人而异。医院进行B超检查排除器质性疾病，平时保持健康的生活方式，少生气、少吃生冷食物，注意保暖，适量运动，这样才能逐渐缓解。

口服短效避孕药是最优避孕方式

《白皮书》中调查数据发现，61%的人使用安全套避孕，26%使用自然避孕；不同年龄段的避孕偏好也不一致，24岁以下更偏好紧急避孕，而30岁以上会倾向于短效避孕。

专家解读：目前现有的避孕措施里，推荐采用口服短效避孕药方式避孕，效果最明显，且更舒适。另外，避孕套也是非常推荐的避孕方式，不仅有避孕的作用,还可以预防性传播疾病。紧急避孕不是百分之百有效，且频繁使用会影响内分泌，安全期避孕是自然避孕方式，但排卵过程往往受到外界环境、情绪、健康等因素影响，易出现排卵提前、推迟，或额外排卵，由此导致避孕失败。

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