月经会传染月经期不能洗头究竟是谣言还是忠

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听说经期处理不好，很容易造成痛经或者落下病根，经期禁忌从古至今就特别多，但是如何区分哪些禁忌才是真的，哪些又属于谣言呢？

这些事可以做

/洗头/

有一种说法是，经期洗头会影响血液循环，导致经血量减少，经血不能及时排出身体，从而对身体造成伤害。其实，洗头对身体并没有健康影响，想洗就洗，洗完记得及时吹干，做好保暖工作即可。此外，经期会头痛，是由身体激素变化引起的。想洗头的话，最好用温水，不要刺激到头皮就行。

/洗澡/

经期也是可以洗澡的，但是不要选择盆浴，容易感染细菌，引起盆腔炎等妇科疾病，最好淋浴。比较关键的一点是，姨妈来了，更应该注意清洁，保持个人卫生，洗澡并不会对身体有害。

这些事不能做

/拔牙、打耳洞、手术/

有过拔牙经验的女性朋友都知道——拔牙之前，医生会问你是不是在经期。这是因为，经期人体的凝血功能会变差，做任何会引起出血的手术都会加大出血量，不利于身体健康。此外，经期最好也不要打耳洞。

/献血/

经期本来身体就在失血，此时献血就是在加大失血量，不仅很难止血，很可能会引发贫血。献血精神可嘉，但不要急于一时，身体健康最重要。

/运动健身/

经常性痛经、经血量大的人最好不要在经期运动，尤其是长时间跑步、骑自行车等，很可能会让痛经情况加重。但是，瑜伽等比较柔和一点的运动可以尝试一下，能够放松身体。

月经会传染？

研究者曾证实过，女生如果长时间和同性在一起生活——如室友、密友、母女、姊妹或工作伙伴，有一种倾向，她们的月经周会接近同一天开始，这种现象称为“同步月经”。我们需要注意的是，当新的群体形成或当有新的女性加入一个团体，大约要4个月左右的时间，会使月经周期同步化。但女性经期互相传染也不是绝对，至少还没有完整、系统的科学理论支撑。

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