生活小常识热毛巾的10大功能

2016-11-28 来源：不详浏览次数：次

热毛巾热敷在生活中并不罕见，常见的是用来热敷双眼。其实，除了热敷眼睛外，还有许多不适症状在热毛巾的帮助下可以得到改善和缓解....赶快一起跟小鹭来看看一台热毛巾都可以解决那些问题吧！

一、缓解眼疲劳

用热毛巾热敷可促进眼周围的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症等症状，还有明目健脑的功效。

二、预防耳聋

用毛巾敷在耳朵上或轻轻擦揉，可改善而不血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。

三、改善头晕

用毛巾敷在额头上适当休息，可缓解脑部供血不足引起的短暂头晕症状。

四、治落枕

轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动，头部慢慢前倾，轻轻向前后左右侧转动。

五、防治颈椎病

早期颈椎病症状，如脖子发硬，酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用热毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。

六、缓解慢性腰椎疼痛

腰椎疼痛用热毛巾热敷，可缓解局部症状。如病情严重，医院就诊。

七、跌打损伤

运动损伤应急期不能进行热敷，在损伤发生2-3天，如不出血无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。

八、打针造成的硬结

轻轻敷在大阵后起硬结的部位，以促进硬结血液循环，加速药业的吸收。

九、缓解臀部疼痛

臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛，酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，缓解症状。

十、治疗痛经或寒性腹痛

女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化瘀，理气止痛的功效。

注意事项：

1.热敷时，应选择洁净的毛巾。

2.在40-45摄氏度的热水中浸泡，拧干后敷于患处，接触皮肤时应没有灼痛感。

3.最好在患处盖一层干净的布或棉垫。

4.一般五分钟更换一次毛巾，最好交替使用。

5.每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。