来ldquo大姨妈rdquo时痛
2021-4-9 来源：不详 浏览次数：次科普关爱互助我们在一起来“大姨妈”时痛经是我们女性非常苦恼的一件事情，因为不仅难受，饮食上也不能像以前那样肆无忌惮，不少东西都不可以吃了。巧克力作为不少女性的喜爱的一种食品，来“大姨妈”时痛经可不可以吃呢？
巧克力是很多女性都比较喜欢的一种甜品，尤其是月经期间，更想吃上几口缓解一下焦躁的情绪，但又担心会有不好的影响。其实月经期间也是可以吃巧克力的，巧克力是高能量的食物，可以促进血液循环，能够减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，少吃一点能够缓解月经期的不不适感。另外，女性经期容易出现烦躁、情绪不稳的情况，少吃一点还可以减轻烦躁感。
虽然月经期间可以吃巧克力，但“大姨妈”时痛经的女性建议还是不要吃了。因为巧克力对痛经带来的剧烈疼痛并不能起到缓解作用，反而会消耗体内的维生素B，导致情绪不稳或嗜糖。重要的是，巧克力中含有咖啡因，会让器官处于兴奋状态，食用过量，会导致子宫收缩过快，加重痛经或者经量增多。
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