女人来月经时,牢记2吃2不碰,暖宫

月经作为女性身体健康的“晴雨表”，主要是由子宫内膜发生脱落而形成的一种正常生理现象，保证正常的月经周期，有利于女性的健康。但是在现在生活中，多数女性在来月经时，会出现明显的血块现象，这究竟是怎么回事呢？下面就和小编一起来了解一下吧。

01女人来月经时，流出的一股“血块”是什么？今天分析了解一下

月经量偏多。经血主要成分是血液组织和子宫内膜碎片组织，正常情况下经血呈现液态，如果出现血块的情况与月经量偏多，也有一定的联系。由于月经量过多，抗凝物质来不及让月经形成不凝状态，从而就会出现血块的问题，所以在平时，也要注重适当的调理。如果偶尔出现这种现象，说明身体相对比较健康，也不用过于担心。宫寒。子宫是一个喜温恶寒的器官，如果受到寒气入侵，就会出现宫寒的情况，也会影响到淤血的排出，堆积在子宫内部，从而就会伴随出现痛经，有血块的问题，所以在平时，要注重做好子宫的保暖工作。气血不通。中医讲痛则不通，通则不痛。如果女性朋友体内气血不通畅，也会导致出现痛经的问题，也会伴随血块的现象产生，所以在平时，要注重调理气血，常吃一些有助活血化瘀的食物，有助暖宫排毒更健康。妇科炎症。其实女性如果经常性地在来月经时，出现血块的现象，与妇科炎症也有一定的联系，医院进行相关治疗检查，避免子宫受损，影响到女性的健康，希望你别忽视了。肝气郁结。女性朋友经常爱生气的话，很容易导致体内肝气郁结，影响肝脏的排毒和代谢功能，导致体内经络不通畅，也会出现痛经、有血块的问题，所以女性在平时，也要注重适当的调理，避免子宫受到损伤。所以女性在来月经时，如果出现有血块的现象，与以上几点也是有着密不可分的联系，希望你能够注重调理，而女性在来月经时，日常饮食方面也要及时的改善，有助呵护子宫健康。

02女人来月经时，牢记“2吃、2不碰”，暖宫排污血，子宫也许笑开颜

无花果。无花果这一种水果，营养成分非常丰富，女性常吃，能够帮助起到美容养颜的功效，而且还可以帮助女性补充所需的雌激素，子宫子宫和卵巢。帮助吸附子宫内部毒素垃圾的排出，呵护子宫和卵巢的健康，同时也可以改善子宫内部环境，缓解女性痛经，月经不调等现象，子宫也会笑开颜。黑枸杞。枸杞作为一种养生佳品，营养成分丰富，而黑枸杞的营养价值，要比普通枸杞高出一些，而女性常吃一些黑枸杞，能够帮助起到暖宫排毒的效果。促进子宫内部毒素垃圾的排出，帮助女性调理月经，延缓衰老，让女性保持年轻状态，子宫也会对你说谢谢。生冷食物。女性进入月经期，一定要注意，像一些生冷寒凉性的食物，最好少碰，避免导致湿寒湿气入侵子宫内部，促进子宫异常收缩。造成宫寒，痛经，月经不调的现象，也会影响到经血的排出，希望女性能够尽早忌口，或许有助呵护子宫，子宫也会笑开颜。油炸食物。像一些油炸食物，虽说香脆可口，但是其中的脂肪含量相对较高，大量食用，就会引起皮脂分泌增多，皮肤油腻，而且也会造成肥胖的情况。不仅如此，女性月经期间，如果大量食用的话，也会影响到子宫内部污血的排出，损伤子宫健康，所以劝女性还是最好管住嘴。今天的分享就到这里，喜欢可以