缓解痛经用水泉水泉穴百年养生

水泉穴：水是指水液；泉，是水潭。水泉穴的意思是指肾经的经水在本穴的位置聚集，形成水潭。水泉穴的穴位归属经络：足少阴肾经。水泉穴具有活络止痛的作用，经常刺激该穴还可以利尿调经。如遇遇到痛经的情况下，按摩水泉穴就可以起到缓解疼痛的作用。

水泉穴适用于月经不调、痛经、小便不利、眼睛昏花、腹痛等症。穴位用法：按摩法：用拇指先点按水泉穴一分钟，再分别沿顺时针和逆时针方向按揉水泉穴3-5分钟。