如何从根源缓解改善原发性痛经带来的痛苦

2022-6-10 来源:不详 浏览次数:

1.[泡脚]

提前一周/每晚泡脚/超过脚踝/隔天加艾草包/不要脚受凉

2.[榴莲]

性热散寒、可以止馋

3.[暖宫贴]

提前一周/睡前贴后腰

4.[其他]

多运动、多补钙、五红汤

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