都在谈论月经异常那么正常月经有何标准

欧阳智东中医师

成年女性每一个月都会在一位“亲戚”的陪伴下度过，那就是我们的“大姨妈”。大姨妈提早或来迟，都会让女性朋友们懊恼不已，那么怎样的月经才算是正常呢？

正常月经的六大标准

1、行经年龄

女性一般在13岁左右月经即开始来潮，到49岁左右则自行闭止，历时约35年左右。在此期间除去妊娠及哺乳期以外，月经通常是一个月来潮一次，信而有期，因而称为月经。

2、行经时间

也叫经期。是指经血来潮的持续时间。正常者应为3～7天，多数人为4～5天。若平时月经很正常，也无其他明显的特殊诱因，突然出现经期缩短至1-2天或延长，应考虑是否有月经不调等病症。

3、月经周期

月经的周期即两次月经之间的第一天相隔时间一般为28天，偶尔提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常，故正常的月经周期不少于21天，也不超过35天。

4、经质

是指经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。如果月经血又黏又稠，或清稀如水，或夹有较多血块，应注意是否有子宫肌瘤、贫血等病症。

5、经量

是指经期排出的血量，一般总量约为50毫升左右。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。但如果每次月经量少于30毫升或超过毫升，应考虑为月经病。

6、经色

是指月经出血的颜色，正常经血一般为红色稍黯，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。如果一直是鲜红色、紫红色或淡黄、咖啡色均属不正常。

医生推荐

欧阳智东

中医师

诊疗科目：针灸推拿康复科、女子医学调理中心

专业特长：擅长治疗月经不调、痛经、痤疮、更年期综合征、脾胃病、单纯性肥胖、感冒、咳嗽、失眠、颈椎病、腰痛、肩周炎等，尤其擅长亚健康体质调理及焦虑抑郁等情志困扰。

部分素材来源：三九养生堂

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