整体自然医学痛经,经期过短,妇科问题

2022-5-6 来源：不详浏览次数：次

上学的时候，有很多女同学，例假来的时候，常常痛得课都没法上。我们先来了解一下，为什么会痛经？

女性在例假期间，身体会排出很多的血液，这些血液里面会夹杂着很多的毒素和身体百分之一的钙。如果失血过多，血钙也会跟着流失。血钙流失，子宫就会出现痉挛，痉挛就是抽搐，例假期间表现出来就是痛经

对于有痛经的女性来说，必须要在一定的时间内大量地补充钙镁片。当然，这是要建立在其他营养完整均衡的基础之上的，额外加进去钙镁片，使血液里面不再缺钙，就不会出现痉挛，也就不会再受痛经的折磨

还有一些女性，例假只有一点点，时间也很短，这又是什么原因造成的呢？

事实上，我们的血液需要消耗身体很多的能量去制造。有一种女孩子，蛋白质、油的摄取很少，情绪很低落，经常压抑、生气，经常感觉疲劳累。这一类的女性，月经量一般都很少，身体把很多养分拿去应激了

这种女孩子能量已经非常低，身体会把那些要排出去的血液保留下来。因为她的能量已经很低下，智慧的身体会采取另外的策略，让你的月经减少，甚至不来

很多的女孩子，一急、一生气，例假就不来了。对于这类女性，需要调整自己的情绪，懂得运动，增加身体的氧气含量，增强身体的能量水平

修复至少以月为单位来调整，一定要把这些有利于身体的事情做到极致。即使现在很难看得出效果，但一定要笃定地相信：这是我们唯一能通向健康的道路

再来看妇科问题，妇科的器官之所以容易出现问题，还有一个重要的原因，是它们属于非生命器官

身体在遇到危险的时候，会先关掉这些地方，把原本用到这里的营养抽调到生命器官。比如：心脏、肝脏、肾脏、肺，智慧的身体会根据需求来调度

没有充足的蛋白质、脂肪来源，女人很难让自己变得很漂亮，也很难让自己的器官很健康。好的油保护我们的细胞不被细菌病毒攻击，你缺少这些东西，妇科器官很容易被攻击，因为缺少这层膜的保护

身体有60兆的细胞要保护，得需要多少油？每天都要喝很多的油，但是我们大多数人没有吃油的习惯

另外，对于有炎症的人来说，维生素A、维生素C、维生素E，都是修复战场的原材料。维生素C可以增强身体的免疫能力，直接对抗细菌病毒，提高免疫部队的攻击能力，大量的补充维C也是一个不错的办法

良好的情绪，加好的蛋白质和好油，加微量元素的组合，再去增加一些运动，增强血液循环，让自己处在一个很好的状态。要学会调节自己、爱自己、照顾自己，这是每个女性一辈子都要去学习操练的工作

不要以为护肤一下，涂点什么就觉得很好看。其实，女人的美丽、漂亮，90%以上都是由内在形成的

如果蛋白质缺乏，皮肤还是会松弛

如果油缺乏，你怎么祛斑都还会有斑

重视内在的补充，才可以逆龄，抗衰老，保持年轻，这才是真正的秘诀

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健康这门学问，你若已经有缘走进来，就必须花点时间，真正有心地把它理清楚、学清楚，不要跟着方法走，不要跟着产品走，要跟着人的身体需求走，认真地从生活方式上、习惯上一起做出改变，不要偷工减料。

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