健康养生痛风爱盯上哪些人
2019-1-31 来源:不详 浏览次数:次宣传中医药文化弘扬中医药国粹
发挥中医药优势展示中医人风采
痛风带来的危害极大,患者要及时及早病情及时治疗,高发人群要经常检测血尿酸浓度,帮助及时发现疾病。那么,痛风病的高发人群主要是哪些呢?
性别因素
痛风易见于40多岁的男性(占95%),常见男人比女人更容易患痛风,男女的
发病比例为20:1,而且女性患痛风几乎都是绝经以后,这个与卵巢的功能变化及性激素分泌的改变有一定的关系
年龄因素
年龄大的人比年轻的人容易患痛风,年龄约为45岁左右,不过由于近年来人们的生活水平普遍提高,营养过剩,运动减少,痛风在向低龄化发展,现在30岁左右的痛风患者也很常见。
体重因素
肥胖的中年男性容易患痛风,尤其是不爱运动,进食肉类蛋白质较多,营养过剩的人比营养一般的人容易患痛风。
职业因素
企事业干部,教师,私营企业主等社会应酬比较多和脑动力劳动者容易患痛风。
饮食因素
进食高嘌呤饮食过多的人容易患痛风,喜吃肉类的比素食的人容易患痛风。
饮酒因素
酗酒的人较不饮酒的人容易患痛风。
中医食疗治痛风
预防痛风和轻度痛风的治疗,可采取以下食疗方法。
百合薏苡仁粥
材料:干百合60克,薏苡仁60克,粳米60克。
做法1.将三味洗净后放锅中煮粥,每日分中、晚两次服用,为痛风患者主食。2.连服,症状改善后每周可服1-2次。
功效:百合中含有秋水仙碱,对痛风性关节炎的防治有效。
赤豆薏苡仁粥
材料:赤小豆50克,薏苡仁50克。
做法:将赤小豆和薏苡仁分别洗净,放入锅内,再加入适量清水,煮熟即可服用。每日1剂。
功效:补益脾胃,利尿渗湿,又促进尿酸排出的作用。
桃仁粥
材料:桃仁15克,粳米克。
做法先将桃仁捣烂如泥,加水研汁,去渣,再入粳米煮熟,即可食用。每日1剂。
功效:活血祛瘀,通络止痛。适用于淤血痰浊痹阻型痛风。
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