原来痛经真的可以预防
2018-12-29 来源：不详 浏览次数：次1家·便利贴
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你以为我会说生姜红糖水吗？
当然不会哦！
预防痛经还有别的更好的方式！
梁大夫今天又给大家带来了两个小方法来教给我们如何预防痛经，快来看一下吧！
01
买艾条
每次艾灸一个学位——关元穴
它的位于人的肚脐往下三寸
在月经到来之前的七到五天
进行艾灸
每天艾灸三十分钟
把关元穴处给熏红了、熏热了
就可以非常好的预防痛经哦~
02
你需要get一个热盐袋
将其放到微波炉里打一打
或者
可以用冬天常见的热手袋
在月经到来之前的七到五天
将其放在小肚子处
每次暖三十分钟
等整个小肚子都暖热了、暖红了
就可以完成任务了
这样以来等再来月经的时候
你就会发现
肚子真的没有以前那么痛了！
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