治痛经,记住这个穴位就够了
2021-9-11 来源：不详 浏览次数：次痛经的药方、食疗都安排上了，今天就给大家安排一个好用的穴位吧！
01十七椎定位后正中线上，第五腰椎棘突下。
取穴方法：正坐或俯卧位，摸到腰两侧骨头最高点，然后绕腰一圈与后正中线交点处为第四腰椎棘突，交点处往下1个椎体高度（约2~3cm，个人体型稍有差异）就是十七椎，用力按压有酸胀感就找对了。
（感谢好友赵公子为医学事业无偿献出他的腰~）
02为啥这个穴位这么牛？因为它在腰部，可疏通肾经、膀胱经、督脉三条经络的气血；因为它与胞宫相近，可起到局部治疗的作用。
03怎么用这个穴位治痛经？急性止痛来月经第一天痛得人仰马翻，身边又没有止痛药，赶快让旁人用力帮您按压这个穴位。
具体操作方法：用拇指指面垂直下压穴位，尽量产生酸麻重胀的感觉，持续数秒后慢慢放松，然后再用力下压，如此循环，持续5分钟。
慢性调理通过慢性调理的方法，每次在月经前开始治疗，以达到减轻经期疼痛的效果。
具体操作方法：月经快来的前4天开始，每天按揉穴位1次，每次5分钟，一直持续到经期的第3天，7天为一周期，坚持3~5个周期（手法同上）。
有条件的还可以配合艾灸，每日一次，每次0.5~1小时。（虚证、寒证适用艾灸；热证则不适用）
04医案分享参考文献：吕昆,宋丛东,郭淑婧.按揉十七椎对原发性痛经患者临床症状的影响[J].菏泽医学专科学校学报,,23(01):39-41.
老王
一位90后中医硕士
毕业于广州中医药大学
擅长中药、针灸、推拿结合
专注老人、妇女、颈肩腰痛患者的调理
热爱中医
希望用最简单的方式
跟大家分享中医的魅力
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