虚寒性痛经看中医如何养生
2020-12-19 来源：不详 浏览次数：次每个月总有那么几天，会肚子疼，没力气，甚至还会有头晕，腹泻、出冷汗的症状。没错，这就是有些女人在经历的可怕事情—痛经。
所谓痛经，就是月经期或月经前后下腹部疼痛，有时候还感觉腹胀，很多女性甚至觉得真要命，还伴有恶心，呕吐，腹泻，头晕，乏力的症状，严重时还会面色发白，出冷汗。
中医将痛经分为气滞血瘀，阳虚内寒、气血虚弱、肝肾亏损等证型，其中，最常见的就是阳虚内寒型痛经，也就是虚寒型痛经，我们常常叫它“宫寒”。除了小腹冷痛，常常还伴有月经色淡量少，腰酸腿软，手足不温、小便清长等症状。区别于其他类型的疼痛，虚寒型痛经的疼痛则是得温则缓的痛，也就是说，疼痛的时候通过热敷，艾灸、或喝热的红糖水，，疼痛就会缓解
为什么会痛经？阳虚内寒的意思是，阳气不足，体内偏寒。
阳气是人体的重要组成，它具有推动，温煦的作用。阳气充足的时候，便能推动气血的生成与运行输布，体内的气血就像是获得了足够的能量，这个时候就可以在体内有秩序的运行，不会发生运行到一半就停下来的情况，如果阳气不足呢，这个时候运行的气血走着走着就累了，于是就会慢慢地停下来，此时气血的运行时不畅通的，《黄帝内经》讲：不通则痛，人体就会导致痛经的发生。
经历过十分痛苦的痛经，每每月经前便如临大敌，担心自己这次月经是否又会一如既往到惊慌失措，可谓既担心又期待。
其实，即便痛经十分痛苦，我们也不用太过担心，过于
