失眠,痛经,月经不调这类女性更易肝郁上火

“最近感觉上火了，眼睛干涩，也没吃太辣的东西呀”“月经量多了，还失眠，不知道咋回事”“一宿一宿的失眠，就没睡好过几次，小肚子也发凉，真烦”“明明医生说我寒湿重，为什么火气这么大？”

上火的患者多是怎么办的呢？败火药、菊花茶、莲子百合汤，变着花样儿吃。初见确实好了，心喜，但总感觉不得劲儿，胸口闷得慌，过了几天，火气又上来了。失眠的，月经的患友同样如此，调理总是不见好，兜兜转转试过许多法子都不见效，眼见着病情加重了。

王主任表示：其实这种特殊的“上面是火、下面是寒”的症状，和女性患者的寒湿体质摆脱不开，也可以说，门诊大多数“上热下寒”的患者的根源是寒湿体质引起的。这类上火的症状是长期的，反复的。今天就和大家对上热下寒一探究竟。你的“下寒”是怎么“上热”的？在自然界，讲究循环，地上的水蒸腾为云上升，再凝聚化为与落下，是一个循环。

人体也是一样，五脏六腑为圆，气血阴阳运行如自然天地循环。看看五脏各自的在圆的位置：

心主火，位居人体的上部，好比天上的太阳；

肾主水，位居人体的下部，好比地上的河流。

正常情况下，心火借助胃胆之气的下降，向下沉降以温煦肾阳，人就不会因肾阳不足而畏寒、痛经、腹泻、腿脚冷等等；

肾水借肝脾之气的升发，向上升腾以济心火，人就不会因为心火亢盛出现红肿热痛、心情烦躁等问题。这就是“水火既济”，谁能润火不至于上面火太大，火能下来温水不至于下焦太寒湿。

说白了，就是体内气血阴阳的循环正常，能让该暖和的地方暖和着，该凉快的地方凉快着。话说到这里，想必大家都清楚了，这里的上火与下寒是一起的，其实就是“水火不济”造成的结果。

黄元御在《四圣心源》也有说上热下寒。“凡病之起，无不因于木气之郁。”凡是病开始发作，没有不是因为木气郁滞的。“木为水火之中气，病则土木郁迫，水火不交，外燥而内湿，下寒而上热。手厥阴，火也，木气畅遂，则厥阴心主从令而化风，木气抑郁，则厥阴心主自现其本气，是以厥阴之病，下之则寒湿俱盛，上之则风热兼作，其气然也。”

木是水火的中气，在五行中有这样的关系，水生木，木生火。人生病就是土木郁滞胁迫，那么就使得下面的水不能滋润上面的火，上面的火不能温煦下焦的水，外燥而内湿，下寒而上热。手厥阴经起于胸中，属火，如果木气畅通顺达，那么手厥阴心包经随从木气转化为风，如果木气抑郁，那么手厥阴心包经显现他的本气，火的属性是热的，就出现了上火的症状，下焦就会出现寒的症状。

所以，究其“上火”的根本原因，还是患者的寒湿体质，以及肝郁。

肝郁不好，月经坏了，失眠来了！

肝是做啥的，藏血，主疏泄。

肝主疏泄中的“疏”是指疏通血脉，流动至全身；“泄”是宣泄气机，两者相互配合，主要是让气血调和而通畅，因此我们的月经才会顺畅。而一旦我们的肝气不畅，肝经这条疏泄的道路“堵”住了，我们的月经就会发生一系列的变化，从而导致月经病的发生，出现月经推迟，痛经、血块、经色发黑、月经量少的症状！

再者，肝郁和寒湿症状难耐，上面的阳不能入阴，也就失眠了。所以想要调节上热下寒、月经、失眠，关键在于上调肝郁，下调寒湿。

祛除下焦寒湿一直是我们帮助多数女性患者调理的重点，只要能很好的解决了顽固性下焦寒湿问题。能温煦子宫，寒湿环境改变了，再配合针对脾胃，肝肾等调理主方，子宫温暖如春天，调理效果就事半功倍了。

针对肝郁的月经，就要重点开具疏肝解郁的方子。并且也要多调节自己的情绪，其次在生活起居上一定要注意不要熬夜，不要吃大辛大热的食物，多吃蔬菜水果。肝气自然顺畅生发。

最后，身体不舒服了，有明显的的症状，最好找医生辩证调理，对症才能最快解决身体的毛病。如果你也有这类上火、月经、失眠等问题，可以