治疗痛经的小偏方来看看总没错

中国在治疗疾病方面

自古就有许多偏方

虽然大多数都没有医学考证

但是仍旧出乎意料的有某种疗效

所以依旧备受人们青睐与追捧

那么小编就给大家介绍下

坊间的治疗痛经的偏方

看完回家不防一试哦

当然咱们可不是宣传迷信偏方哦

女人从古以来就受着很多罪

让人最受不了的就是痛经

没有特殊情况每个月都会来光临

有什么方法可以让

女性朋友减轻疼痛那

除了吃药打针外……

———————————

1、学眼镜蛇运动

能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛

有缓和的功效

治疗痛经的偏方你知道几个呢

能避免血流过速

舒解腹部不适

↓↓likethis↓↓

2、保暖自己

通过喝热水、

多穿衣服等方法

加热身体、

能扩张血管、

加快血流、

对抗子宫平滑肌收缩

进而减轻疼痛

3、慢慢爬行

可减缓子宫收缩时的疼痛

放松腹部的肌肉

通过慢慢爬行

可练习呼吸

以舒缓痛经

4、多吃素

研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食

可改变体内调节性激素的结合球蛋白

进而减少引发痛经的物质合成

治疗痛经的偏方你知道几个呢

特别是大豆，富含一种植物性的雌激素

抑制痛经的效果最为显著

如果您正受痛经折磨

不如试试这几个治痛经妙方

治疗痛经的偏方你知道几个呢

当然，如果您的痛经很剧烈

难以忍受或者还伴有发高烧

又或者经血中出现块状物等症状时

靠这些不花钱的治痛经妙方是不能解决的

应该赶紧看医生

5、保持头低臀高姿势

痛经时跪在床上、抬高臀部

治疗痛经的偏方你知道几个呢

保持这种头低臀高的姿势

能改善子宫的后倾位置

方便经血外流、解除盆腔瘀血

减轻疼痛和腰背不适症状

tips

治疗痛经的偏方有保持头低臀高姿势

多吃素，慢慢爬行

学眼睛蛇运动，注意保暖

女性朋友多坚持做这些运动

可以改善痛经症状

早日康复幺!

欢迎医院官方







































北京白癜风治疗最好医院
中科白癜风医院微博