简单几招收拾痛经小贱人

简单几招收拾痛经小贱人 经期综合症会怎样？生理上：经期或行经期前后会发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状。长痘、免疫力地下、疲乏、头痛、乳房及胸胁胀痛、不思饮食、低热等更不用说了。心理上：会出现严重的情绪问题：烦躁、愁闷、抑郁、多疑、为鸡毛蒜皮的小事与人争吵；在工作和生活上中不能很好工作、学习和料理家务，夜间辗转反侧，难以入眠。毫不夸张，经期抑郁的时候，自责、自卑、自我怀疑，真的会连想死的心都有！如果以上的问题，你通通没有，那么恭喜你，上天待你不薄。如果恰巧，你有经期综合症的一系列问题。可是痛经的时候，吃止疼药没用。情绪出问题的时候，有个不怎么体贴的男票或老公。那么，你真的要好好对待你自己了。缓解痛经情绪调节除了多笑、多出门散步、保证睡眠充足和看看喜剧片之外，经期情绪低落、不稳定的女同胞们可以在平时多按心俞穴和神门穴。按摩心俞穴能调心养血按摩神门穴能安神养性每天每个穴位按摩3分钟，长期坚持对女性经期的情绪障碍有一定帮助哟。当然啦，这种时候找男票出出气也是不错的选择。（PS:此方法只适用于听话的男票，如发生分手和家暴事件，小编概不负责。）







































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