女生月经刚走,3种ldquo零嘴r

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男人和女人谁更可怕？当然是女人啊，每个月都要流几天血，但是又不会死，这难道还不凶残吗？是的，在经期的女性会比较烦躁易怒，所以这个世界女生，我们要细心的照料。要注意休息，千万不能熬夜。饮食上也要有所归于辛辣刺激，食物一定不能吃，而且还不能够沾凉水，不然就有可能会痛经。而且在生理期的时候，我们要多吃一些活血，排出污血的食材，这样我们才能够防止痛经，而且能够让身体更好的排毒。如果在生理期的时候，肚子特别疼的话，那就是平时没有注意，可能身体着了凉引起的痛经，这个时候可以喝点红糖水来，暖暖子宫。并且刚走，也切不可大意，免得伤及子宫。

女生月经刚走，3种“零嘴”可以贪吃，排出子宫污血，体重悄悄降

一、榴莲

榴莲我们以前很少见，但是现在的话，榴莲在大多数的水果店都有卖的了。榴莲有一种特别的味道，喜欢的人觉得这是一种香味，而不喜欢吃的人觉得这个味道非常的臭，是不能接受吃榴莲的。但是榴莲的营养价值却是非常高的，特别是对于在生理期的女人来说，它可以缓解痛经，活血散于，还能够排出污血。

二、桃胶

桃胶就跟松脂一样，都是树木的分泌物，桃胶很像干涸的胶水，它的颜色带一点淡淡的粉色或者红色。阿胶的营养价值特别的高，特别对于女人来说，它是一种美容养颜的食材，可以改善女性的睡眠质量，对于气血也能够很有效的补充，提高女性在生理期的免疫力。

三、百香果

百香果含有一种特别的香味，沁人心脾，容易就会迷恋百香果的香味。我们一般常见的百香果是紫皮的，吃百香果有一种是黄金色的，这种颜色的百香果，对于在生理期的女生来说是非常有用的。它对女性的子宫有很好的保养作用还能够加速子宫污血排出。能够帮助女性抵抗病毒和细菌的侵入，大大降低患妇科疾病的几率。

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